Здоровье

Лето — время активного отдыха и ярких эмоций, но одновременно и период, когда наш организм подвержен различным внешним факторам. Жара, ультрафиолетовое излучение, перемены атмосферного давления — все это может негативно влиять на иммунитет.

Компот — напиток, который многие из нас считают символом детства, летнего отдыха и домашнего уюта. Но врач-диетолог назвал компот "мертвым напитком". Но так ли это?

Исследования в области иммунологии указывают на вероятность такого сценария.

В период жары организм начинает терять соли и жидкость, поэтому важно увеличить потребление жидкости.

Рацион, предпочтительный в жаркое время года, должен включать семена чиа, йогурты с низким содержанием жира, артишоки и кабачки.

Рассказываем об основных правилах употребления жидкости в жаркую погоду. 

Кондиционер справляется с жарой, но не всегда возможно его установить, особенно в арендуемом жилье.

Считается, что температура выше 30 градусов опасна для человека и может вызвать ухудшение самочувствия и обострение хронических заболеваний.

Узнаем, как извлечь максимальную пользу из вишни и как она может быть полезна для организма.

Желающим заниматься спортом стоит обратить внимание на зарядку утром — она не требует больших затрат и времени.

Во время жаркой погоды определенные категории людей более уязвимы перед опасностями перегрева.

Проблема выпадения волос беспокоит как женщин, так и мужчин, следящих за своей внешностью. 

Диетолог перечислила наиболее полезные продукты, которые защищают желудок и помогают ему функционировать.

Многие, кто мало двигается, жалуются на нехватку свободного времени из-за суеты современной жизни.

Бег – эффективный способ борьбы со стрессом.

Поддержание правильной осанки имеет большое значение не только с эстетической точки зрения, но и влияет на общее состояние здоровья.

Морковь — это универсальный продукт, богатый полезными веществами.

В Миассе уже начались знойные деньки, такой температурный режим под силу выдержать не каждому. Рассказываем, как пережить аномальную жару.

Оказывается, можно обмануть свой организм. Для достижения этой цели есть несколько способов.

Ультрафиолетовые лучи негативно воздействует на кожу, поэтому важно обеспечить ей надежную защиту.