стресс

Мы постоянно находимся под давлением, сталкиваемся с трудностями, и неудивительно, что психическое здоровье стало одним из самых актуальных вопросов нашего ...

Страх водить — абсолютно нормален, особенно в начале пути. Но что, если этот страх не проходит со временем?  

Исследования в области иммунологии указывают на вероятность такого сценария.

Бег – эффективный способ борьбы со стрессом.

Придерживаясь нескольких полезных привычек, мы можем обеспечить себе приятное настроение на весь день.

Спокойно возвращаются к трудовым обязанностям после январских каникул те, кому работа нравится.

Как ребенку после каникул адаптироваться к школьному распорядку? Практические советы психологов и педиатров.

Кардиологи рекомендуют устанавливать «часы тишины» без смартфона — это снизит стрессовую нагрузку и предотвратит проблемы с давлением.

Поможет ли выматывающая тренировка быстрее уснуть, и есть ли особые продукты для сна, рассказал специалист-сомнолог.

Психолог дал несколько советов тем, кто переживает из-за происходящего в стране и в мире.

Врач рассказала, как можно успокоиться без седативных препаратов.

Уровень стресса на нелюбимой работе на треть выше, чем на любимой.

Эксперты уверены, что самым хорошим способом в борьбе со стрессом является обычная вода.

Как спешка и стресс добавляют лишних килограммов? Рассказываем, как исправить эту ситуацию.

10 октября Миасс присоединится к акции «Молодежь и психическое здоровье в меняющемся мире», которая пройдет в рамках Всемирного дня психического ...

60% россиян приходят после новогодних каникул на работу в состоянии депрессии, что связано, в первую очередь, с нарушением обычного режима ...

Как сообщает информационная служба «Век», наиболее счастливые люди проживают в Швейцарии, а наименее – в Западной Африке. Австралия, по данным ...

В Лос-Анджелесе прямо на улице установили прозрачную будку для игры с котятами из местного приюта, сообщает wek.ru. Пушистые сорванцы заряжают ...

Американские ученые выяснили, что интенсивная работа мозга может способствовать возникновению физической усталости, сообщает wek.ru. Добавим, что стресс негативным образом сказывается ...

Спокойные и расслабленные люди исцеляются в два раза быстрее, чем переживающие стресс.  Как передает портал «Компьюлента», исследователи из Института психиатрии ...