стресс

Пищевая зависимость — это склонность использовать еду как способ справиться с эмоциями: стрессом, тревогой, скукой или неудовлетворенностью.

Дети, несмотря на свою кажущуюся неуязвимость, также подвержены воздействию стресса, причем часто не в состоянии осознать причину своего дискомфорта.

Лишний вес — это не всегда просто следствие неправильного питания.

Мы постоянно находимся под давлением, сталкиваемся с трудностями, и неудивительно, что психическое здоровье стало одним из самых актуальных вопросов нашего ...

Страх водить — абсолютно нормален, особенно в начале пути. Но что, если этот страх не проходит со временем?  

Исследования в области иммунологии указывают на вероятность такого сценария.

Бег – эффективный способ борьбы со стрессом.

Придерживаясь нескольких полезных привычек, мы можем обеспечить себе приятное настроение на весь день.

Спокойно возвращаются к трудовым обязанностям после январских каникул те, кому работа нравится.

Как ребенку после каникул адаптироваться к школьному распорядку? Практические советы психологов и педиатров.

Кардиологи рекомендуют устанавливать «часы тишины» без смартфона — это снизит стрессовую нагрузку и предотвратит проблемы с давлением.

Поможет ли выматывающая тренировка быстрее уснуть, и есть ли особые продукты для сна, рассказал специалист-сомнолог.

Психолог дал несколько советов тем, кто переживает из-за происходящего в стране и в мире.

Врач рассказала, как можно успокоиться без седативных препаратов.

Уровень стресса на нелюбимой работе на треть выше, чем на любимой.

Эксперты уверены, что самым хорошим способом в борьбе со стрессом является обычная вода.

Как спешка и стресс добавляют лишних килограммов? Рассказываем, как исправить эту ситуацию.

10 октября Миасс присоединится к акции «Молодежь и психическое здоровье в меняющемся мире», которая пройдет в рамках Всемирного дня психического ...

60% россиян приходят после новогодних каникул на работу в состоянии депрессии, что связано, в первую очередь, с нарушением обычного режима ...

Как сообщает информационная служба «Век», наиболее счастливые люди проживают в Швейцарии, а наименее – в Западной Африке. Австралия, по данным ...