Можно ли заменить ночной недосып дневным сном?
В новогодние праздники - и не только - многие нарушают свой режим сна.
В новогодние праздники - и не только - многие нарушают свой режим сна.
С чем может быть связана усталость в течение дня и как полноценно отдыхать ночью рассказала врач-сомнолог.
Поздний ужин и переедание вынуждают организм в ночные часы «заниматься дневной работой».
Поможет ли выматывающая тренировка быстрее уснуть, и есть ли особые продукты для сна, рассказал специалист-сомнолог.
Многим знакомо ощущение, когда после вкусной еды хочется прилечь и поспать. Почему этого делать не стоит, рассказали специалисты.
Правильная поза создает поддержку позвоночника, благодаря чему мышцы расслабляются и восстанавливаются.
Правильно истолкованное сновидение может уберечь вас от грядущих бед и подсказать нужное направление.
Правильно истолкованное сновидение может уберечь вас от грядущих бед и подсказать нужное направление.
Правильно истолкованное сновидение может уберечь вас от грядущих бед и подсказать нужное направление.
Правильно истолкованное сновидение может уберечь вас от грядущих бед и подсказать нужное направление.
Правильно истолкованное сновидение может уберечь вас от грядущих бед и подсказать нужное направление.
Правильно истолкованное сновидение может уберечь вас от грядущих бед и подсказать нужное направление.
Правильно истолкованное сновидение может уберечь вас от грядущих бед и подсказать нужное направление.
Правильно истолкованное сновидение может уберечь вас от грядущих бед и подсказать нужное направление.
Правильно истолкованное сновидение может уберечь вас от грядущих бед и подсказать нужное направление.
«МР» рассказывает об интересных фактах.
Правильно истолкованное сновидение может уберечь вас от грядущих бед и подсказать нужное направление.
Эксперт напомнил, насколько важен хороший сон - и не только для желающих похудеть.
Чтобы выспаться и хорошо отдохнуть, хороший матрас просто необходим.
Обеспокоенные родители были вынуждены обратиться к спасателям.
Сетевое издание «Миасский рабочий.RU»
Свид-во о регистрации СМИ: ЭЛ № ФС 77 – 61785 от 07.05.2015 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Учредители:
Автономная некоммерческая организация «Редакция газеты «Миасский рабочий»;
Областное государственное учреждение «Издательский дом «Губерния».
Главный редактор: Исаева В.А.
Все права защищены и охраняются законом. При полном или частичном использовании материалов ссылка на www.miasskiy.ru обязательна (в интернете — гиперссылка).
Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Настоящий ресурс может содержать материалы 16+
Тел. редакции +7 (3513) 57-23-55
Email: mr@miasskiy.ru
© 2012 — 2023. Автономная некоммерческая организация «Редакция газеты «Миасский рабочий»; Областное государственное учреждение «Издательский дом «Губерния». Все права защищены.
Производство сайта: Андрей Петрович Попов, 2018 — 2023
© 2012 — 2023. Автономная некоммерческая организация «Редакция газеты «Миасский рабочий»; Областное государственное учреждение «Издательский дом «Губерния». Все права защищены.
Производство сайта: Андрей Петрович Попов, 2018 — 2023