Здоровье

Сохранить молодость, здоровье и жизненный тонус после 40 лет — задача вполне реальная, и правильный выбор физических нагрузок играет в этом ключевую роль.

Укачивание в дороге — распространенная проблема, которая может испортить любое путешествие.

Для профилактики деменции надо сократить потребление фастфуда и добавить разнообразия в рацион.

Особенно часто простуда настигает школьников в первую неделю сентября.

Велосипед для ребенка — отличный способ развить физическую активность, укрепить здоровье, улучшить координацию и научиться самостоятельности.

Бег — это один из самых доступных и эффективных способов поддерживать себя в форме, укреплять сердечно-сосудистую систему и поднимать настроение.

Многие из нас начинают свой день с яиц. Этот продукт — отличный источник белка, витаминов и микроэлементов.

Холестерин необходим для построения клеточных мембран, синтеза гормонов и витамина D. 

Серые тучи, моросящий дождь и промозглая сырость за окном порой вызывают у нас чувство легкой хандры и снижения энергии. Вместо того, чтобы поддаваться унынию, мы можем влиять на свое самочувствие и настроение.

Многие ошибочно полагают, что регулярная и тщательная чистка ушей — залог здоровья органов слуха. Однако современные исследования показывают, что это может принести больше вреда, чем пользы.

Такие заболевания часто протекают бессимптомно.

В клинико-диагностическую лабораторию поступили два новых высокотехнологичных аппарата.

Экспресс-диеты, как правило, подразумевают резкое ограничение потребления целых групп продуктов.

Храп у ребенка — явление, которое часто вызывает улыбку у родителей. Однако стоит ли относиться к нему легкомысленно?

В преддверии эпидемического сезона 2025-2026 годов российские специалисты предупреждают о вероятном возвращении циркуляции двух опасных штаммов гриппа.

В регионе полным ходом идет подготовка к сезонному подъему заболеваемости ОРВИ и гриппом.

После 50 лет важно уделить внимание своему когнитивному здоровью, чтобы сохранить ясность ума и наслаждаться жизнью в полной мере.

С приходом осени традиционно возрастает риск заболеваемости гриппом и ОРВИ. Чтобы обезопасить себя и своих близких от недугов, стоит заранее позаботиться о профилактике.

Наш мозг — динамичная система, способная к постоянным изменениям и адаптации. Это свойство называется нейропластичностью.

Роспотребнадзор дал рекомендации по выбору дыни.