Особенно часто простуда настигает школьников в первую неделю сентября.
Первый звонок прозвенел, школьная форма надета, рюкзак собран. Кажется, все готово к новому учебному году. Однако для многих родителей и детей это означает не только начало знаний, но и риск заболеть. Педиатры и психологи даже придумали неформальный термин для этого явления — «синдром седьмого сентября».
Почему же так происходит? Врач-инфекционист ДГКП №9 Валерия Пятернина объясняет Минздраву:
«Практически каждому родителю знакомо состояние, когда ребенок после летних каникул с новыми силами радостно идет в школу, а уже к концу первой недели начинает чувствовать недомогание, раздражительность и первые признаки простуды. Это связано с целым комплексом факторов.»
Что приводит к «синдрому седьмого сентября»?
- После расслабленных летних каникул с поздними подъемами и отбоями, детям сложно сразу перестроиться на строгий школьный график. Нарушается сон, что негативно сказывается на иммунитете.
- Школа — это всегда новые контакты с большим количеством людей, в том числе с потенциальными носителями вирусов и бактерий.
- После отдыха мозг начинает активно работать, что требует много энергии и может привести к переутомлению.
- Секции, кружки и дополнительные занятия после школы увеличивают нагрузку на ребенка и сокращают время для отдыха и восстановления.
- Перепады температуры, дожди и ветры способствуют распространению вирусных инфекций.
Все эти факторы в совокупности приводят к стрессу и, как следствие, к снижению иммунитета. В результате, организм становится более восприимчивым к вирусам и бактериям.
Что делать, если ребенок все-таки заболел?
Как отмечает Валерия Пятернина, есть и хорошая новость:
«По мере адаптации к школьным нагрузкам иммунные силы организма восстанавливаются, и постепенно ребенок входит в учебный процесс. Поэтому, как правило, выздоравливают школьники после такой простуды достаточно быстро.»
Важно обеспечить ребенку постельный режим, обильное питье и сбалансированное питание. Однако, при значительном снижении работоспособности, длительно протекающих ОРВИ, формировании осложнений — следует незамедлительно обратиться к врачу.
