Тонус

Когда садово-огородные работы окончены, наступает время отдыхать!

Они попадают в организм с пищей.

Каждый по-разному представляет себе принципы ЗОЖ

"Ни минуты покоя" - под таким девизом живет ветеран миасского спорта Надежда Любимова.

Эрика Бехтольд — успешный стрелок, а в прошлом — чемпионка Челябинской области по легкой атлетике. Короче говоря, успешный человек успешен во всем!

В сети большую популярность набрала компания #KnowYourLemons.

Проблемы со здоровьем, усталость, апатия — часто посещающие нас признаки посленовогодней хандры. Праздники были яркими и веселыми, но как снова привыкнуть к будням?

Человек не становится алкоголиком в самой тяжелой стадии одномоментно. Это постепенный процесс, у которого есть несколько ступеней. Самому больному понять, что он стал алкоголиком, очень сложно, поскольку в большинстве случаев он уже не видит меры и не считает себя зависимым.

Предстоящие длинные каникулы многие проведут дома, в кругу семьи, часто — за праздничным столом. Между тем специалисты советуют не забывать о здоровом образе жизни, полноценном сне, пеших прогулках и правильном питании. Тем более сейчас, в период пандемии коронавируса и всплеска сезонных заболеваний — ОРВИ и гриппа. Подробнее — в нашем...

В Миассе началась вакцинация от COVID-19.

Участницы клуба «Ак-инэйзер» уверены: и в 80 лет можно жить, радуясь каждому дню.

По традиции накануне дня основания города Совет почетных граждан Миасса пополняется новыми людьми. В год 80-летия системы профтехобразования России звания почетного гражданина удостоился заслуженный учитель РФ, в прошлом директор Миасского строительного техникума Владимир Черкасов.

Как человечество живет на протяжении года с новым коронавирусом. 

Свежевыжатые соки для одних ложатся в основу диеты, для других становятся в один ряд со сладкой газировкой.

Миасский богатырь делится секретами здоровья.

Сезон простуд нынешней осенью начался непривычно рано. Растущая заболеваемость ОРВИ в сочетании с коронавирусом, не желающим сдавать свои позиции, заставляют нас  отнестись к профилактике с гораздо большей серьезностью, чем обычно.

Вторая волна пандемии COVID-19 достигла и Челябинской области.

Занятия организованы управлением по физической культуре и спорту Миасса в рамках национального проекта «Демография» и регионального проекта «Спорт — норма жизни!»

Вакцинация — эффективный и безопасный способ защиты от сезонных заболеваний, в том числе гриппа. Риск заболеть после прививки гораздо ниже, чем без нее.

Гипертония опасна тем, что поначалу протекает бессимптомно.