Здоровье

Перепады температур, кондиционеры, холодные напитки — все это может стать причиной заболевания. Давайте разберемся, как уберечь себя от простуды в летний период.

Диетологи предлагают три основных варианта, которые не только удовлетворят ваш аппетит, но и принесут пользу организму.

Сочный, сладкий, освежающий – этот полосатый гигант приносит радость и дарит ощущение праздника. Но, к сожалению, вместе с удовольствием от вкуса приходит и риск для здоровья, если не соблюдать простые правила безопасности.

Специалист объяснил, как укрепить иммунную систему и снизить риск заболеваний.

Аллергия — это не приговор, а диагноз, с которым можно эффективно бороться.

Наиболее распространенными ядовитыми грибами в России являются бледная поганка и галерина окаймленная.  

Заморозка — удобный способ продлить срок годности продуктов и обеспечить себе доступ к свежим ингредиентам круглый год.

Иммунитет — это комплекс защитных механизмов, который помогает организму справляться с инфекциями и токсинами, отвечая за выработку антител, предотвращающих повторное заболевание.

Лимон — яркий и ароматный цитрус, который давно завоевал любовь россиян.

Специалист по питанию призывает пересмотреть отношение к шоколаду как к вредному продукту. Она развеяла три основных заблуждения о негативном влиянии этого десерта.

В лесах Челябинской области стартовал сбор лисичек.

Многие из нас слышали о магических двух литрах воды в день. Но действительно ли это правило работает для всех?

Лето — время активного отдыха и ярких эмоций, но одновременно и период, когда наш организм подвержен различным внешним факторам. Жара, ультрафиолетовое излучение, перемены атмосферного давления — все это может негативно влиять на иммунитет.

Компот — напиток, который многие из нас считают символом детства, летнего отдыха и домашнего уюта. Но врач-диетолог назвал компот "мертвым напитком". Но так ли это?

Исследования в области иммунологии указывают на вероятность такого сценария.

В период жары организм начинает терять соли и жидкость, поэтому важно увеличить потребление жидкости.

Рацион, предпочтительный в жаркое время года, должен включать семена чиа, йогурты с низким содержанием жира, артишоки и кабачки.

Рассказываем об основных правилах употребления жидкости в жаркую погоду. 

Кондиционер справляется с жарой, но не всегда возможно его установить, особенно в арендуемом жилье.

Считается, что температура выше 30 градусов опасна для человека и может вызвать ухудшение самочувствия и обострение хронических заболеваний.