82-летний миасский атлет держит себя в тонусе и не боится заболеть
Миасский богатырь делится секретами здоровья.
тонус
Варенье из картофеля внесет изюминку в ваш рацион
Вторая половина лета — пора, когда наш огород активно плодоносит. А значит, самое время задуматься о заготовках на зиму, чтобы ...
Как избежать заражения COVID-19 в отпуске?
Первого июля в России стартовал туристический сезон. Правда, в этом году из-за пандемии коронавируса выбор, где провести отпуск, небольшой.
Простые правила, чтобы не подцепить клеща
Сезон активности клещей в этом году стартовал необычайно рано.
Как сохранить здоровье в режиме самоизоляции?
Как сохранить бодрость и хорошее настроение, находясь на самоизоляции? Ответа всего три: меньше сидеть, больше двигаться, практиковать техники расслабления. А ...
Моржи Миасса черпают в проруби целительную силу, бодрость и оптимизм
Не устаю удивляться крещенским купаниям миасцев, на которых гляжу как на героев. Еще больше меня поражают миасские «моржи». Прыгнуть в ...
Автор коуч-программы «Конструктор здоровья» делится с миасцами секретами хорошего самочувствия
Кандидат в мастера спорта России приглашает читателей «МР» в поход за хорошим самочувствием.
