тонус

Миасский богатырь делится секретами здоровья.

Вторая половина лета — пора, когда наш огород активно плодоносит. А значит, самое время задуматься о заготовках на зиму, чтобы ...

Первого июля в России стартовал туристический сезон. Правда, в этом году из-за пандемии коронавируса выбор, где провести отпуск, небольшой.

Сезон активности клещей в этом году стартовал необычайно рано.

Как сохранить бодрость и хорошее настроение, находясь на самоизоляции? Ответа всего три: меньше сидеть, больше двигаться, практиковать техники расслабления. А ...

Не устаю удивляться крещенским купаниям миасцев, на которых гляжу как на героев. Еще больше меня поражают миасские «моржи». Прыгнуть в ...

Кандидат в мастера спорта России приглашает читателей «МР» в поход за хорошим самочувствием.