Сколиоз — это искривление позвоночника, распространенное заболевание опорно-двигательного аппарата, которое может привести к нарушению работы внутренних органов.
Существуют врожденные формы сколиоза, но чаще всего у детей встречается идиопатический юношеский сколиоз, развивающийся в период активного роста. Чтобы уберечь здоровье ребенка, важно знать причины возникновения сколиоза и методы его профилактики.
Как рассказал Минздраву заведующий детского травматолого-ортопедическим отделения ГКБ №9 Челябинска Павел Корзников, большинство случаев сколиоза сейчас возникают из-за плоскостопия, которое приводит к разной длине конечностей. Например, если на одной ноге плоскостопие первой степени, а на другой — третьей, это вызывает перекос таза и, как следствие, искривление позвоночника. Впоследствии это может привести к более тяжелым заболеваниям.
Помимо плоскостопия, неправильная осанка во время учебы также может способствовать развитию сколиоза. Неправильная высота стула и парты, а также горизонтальная поверхность современных парт, не способствующая поддержанию правильного положения тела, могут оказывать негативное влияние на формирование позвоночника.
К счастью, существует ряд эффективных мер, которые помогают предотвратить развитие сколиоза у детей:
- Ортопедические стельки — это ключевой инструмент в профилактике сколиоза, особенно при наличии плоскостопия. Они помогают выровнять положение стопы, скорректировать разницу в длине конечностей и нормализовать нагрузку на позвоночник.
- Регулярные физические упражнения, направленные на укрепление мышц спины и живота, помогают поддерживать правильную осанку и предотвращают искривление позвоночника. Плавание и лечебная физкультура (ЛФК) — отличные варианты для укрепления мышечного корсета.
- Важно следить за тем, чтобы ребенок сидел за столом правильно: спина должна быть прямой, плечи расправлены, ноги стоят на полу. Необходимо подобрать стул и парту, соответствующие росту ребенка.
- В качестве дополнительной меры профилактики можно использовать дома ортопедический коленный стул. Его конструкция специально разработана для поддержания правильной осанки и предотвращения сутулости. Регулировка стула под рост ребенка позволяет организму самостоятельно выравнивать осанку.
