Регулярный дневной сон повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и риск смерти.
Как сообщает gazeta.ru, к такому выводу пришли ученые из Медицинского университета Гуанчжоу в Китае. Оказывается, дневной сон продолжительностью больше часа несет смертельную опасность для организма.
Согласно исследованию ученых, люди, которые регулярно спят днем более часа, имеют больший риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также повышенный риск смерти.
Кроме того, при дневном сне риск смерти возрастает в среднем на 19% вне зависимости от его продолжительности. Однако у женщин этот показатель может достичь 22%, а у мужчин колеблется на 17%.
Специалисты пришли к таким выводам, изучив более 20 научных работ и проанализировав данные о 313 651 человеке, 39% из которых спали днем.
