Поскольку препараты магния отпускаются без рецепта, многие принимают их бесконтрольно, забывая о потенциальных рисках.
Как отмечает в беседе с ТАСС заместитель директора Института медицины и медицинских технологий Новосибирского госуниверситета (НГУ), доктор биологических наук Михаил Хвостов, верхний допустимый предел для добавок магния составляет 350 мг в сутки (эта норма не учитывает вещество, поступающее с пищей). Превышение указанной дозировки может спровоцировать серьезные побочные эффекты. Степень тяжести симптомов напрямую зависит от состояния почек: чем хуже выделительная система справляется со своими функциями, тем выше риск интоксикации. Например, для здорового человека разовый прием 3000 мг в качестве слабительного средства пройдет без токсических проявлений, тогда как при почечной недостаточности регулярное употребление даже 350 мг в сутки способно вызвать тяжелые последствия.
Медик выделяет несколько ключевых признаков избытка магния в организме. Самым первым тревожным симптомом становится угнетение сухожильных рефлексов и сильная сонливость. У некоторых людей передозировка вызывает диарею и резкое падение артериального давления. При дальнейшем росте концентрации вещества наблюдается угнетение дыхания, а если уровень магния в крови поднимается выше 5 миллимоль на литр, возникает критическая угроза для жизни — остановка сердца.
Тактика при подозрении на интоксикацию зависит от тяжести состояния. В легких случаях, сопровождающихся лишь тошнотой, достаточно отменить прием добавки и пить больше воды: здоровые почки выведут избыток в течение суток. Если же появились спутанность сознания или выраженная гипотония, необходим экстренный вызов скорой помощи, поскольку специфическим антидотом в данной ситуации служит внутривенный глюконат кальция. Пациентам с почечной недостаточностью даже при незначительном превышении нормы требуется постоянный врачебный контроль, а в наиболее тяжелых случаях проводится процедура гемодиализа.
