Здоровье

Специалист по питанию призывает пересмотреть отношение к шоколаду как к вредному продукту. Она развеяла три основных заблуждения о негативном влиянии этого десерта.

В лесах Челябинской области стартовал сбор лисичек.

Многие из нас слышали о магических двух литрах воды в день. Но действительно ли это правило работает для всех?

Лето — время активного отдыха и ярких эмоций, но одновременно и период, когда наш организм подвержен различным внешним факторам. Жара, ультрафиолетовое излучение, перемены атмосферного давления — все это может негативно влиять на иммунитет.

Компот — напиток, который многие из нас считают символом детства, летнего отдыха и домашнего уюта. Но врач-диетолог назвал компот "мертвым напитком". Но так ли это?

Исследования в области иммунологии указывают на вероятность такого сценария.

В период жары организм начинает терять соли и жидкость, поэтому важно увеличить потребление жидкости.

Рацион, предпочтительный в жаркое время года, должен включать семена чиа, йогурты с низким содержанием жира, артишоки и кабачки.

Рассказываем об основных правилах употребления жидкости в жаркую погоду. 

Кондиционер справляется с жарой, но не всегда возможно его установить, особенно в арендуемом жилье.

Считается, что температура выше 30 градусов опасна для человека и может вызвать ухудшение самочувствия и обострение хронических заболеваний.

Узнаем, как извлечь максимальную пользу из вишни и как она может быть полезна для организма.

Желающим заниматься спортом стоит обратить внимание на зарядку утром — она не требует больших затрат и времени.

Во время жаркой погоды определенные категории людей более уязвимы перед опасностями перегрева.

Проблема выпадения волос беспокоит как женщин, так и мужчин, следящих за своей внешностью. 

Диетолог перечислила наиболее полезные продукты, которые защищают желудок и помогают ему функционировать.

Многие, кто мало двигается, жалуются на нехватку свободного времени из-за суеты современной жизни.

Бег – эффективный способ борьбы со стрессом.

Поддержание правильной осанки имеет большое значение не только с эстетической точки зрения, но и влияет на общее состояние здоровья.

Морковь — это универсальный продукт, богатый полезными веществами.