С понедельника, 18 марта, начинается самый строгий и продолжительный пост для христиан.
Великий пост продлится до 4 мая. В пост принято отказываться от мяса, рыбы, молочных продуктов и яиц. Многие верующие делают это, не обращая внимания на свое здоровье. Но принесет ли это пользу людям с хроническими заболеваниями? В пресс-службе министерства здравоохранения Челябинской области ответили на этот вопрос.
Нельзя соблюдать пост детям и подросткам, беременным и кормящим женщинам, спортсменам, а также тем, кто занимается тяжелым физическим или умственным трудом, пациентам с хроническими заболеваниями, пожилым и ослабленным — всем, кому необходимо хорошо питаться, рассказала гастроэнтеролог Областной клинической больницы № 3 Челябинска Ольги Хан.
«Если у вас есть какое-либо хроническое заболевание и вам прописана лечебная диета, вы уже можете считать ее в определенной степени постом. Не все могут исключить важные продукты или заменить животный белок на фасоль, бобы или грибы, это нужно обсуждать с врачом и уже затем выбирать меру поста. Также помните, что пост не должен тяжело переноситься, к нему обязательно нужно готовиться, исключать скоромную пищу постепенно»,— сказала Ольга Хан.
Если ваше здоровье в порядке и вам можно соблюдать пост, начинать исключать из рациона мясо, молочные продукты и яйца следует уже за две недели до начала поста. Выход из поста тоже должен быть постепенным, не резким, сообщает 1obl.ru.
Помните, что пост — это духовно-аскетическая практика в первую очередь, а не диета.
