Большой праздник здоровья прошел на берегу озера Тургояк. В этот же день был дан старт проекту «Закаленный Миасс 60+».
Миасские моржи дали старт новому сезону зимнего купания и закаливания. На берегу озера Тургояк прошел большой праздник, собравший немало поклонников этого экстремального вида оздоровления. К «Моржам Миасса» присоединились и любители скандинавской ходьбы — в большинстве своем люди пожилого возраста. Вместе они провели большую тренировку на берегу озера.
И это не случайно, ведь в этот день Центр закаливания и зимнего плавания «Моржи Миасса» запустил проект «Закаленный Миасс 60+», который будет реализован с помощью гранта Фонда поддержки Гражданских инициатив Южного Урала. В рамках проекта несколько десятков жителей Миасса пожилого возраста получат теоретические знания и практические навыки по здоровьесбережению. Они узнают, как можно противостоять простудным и вирусным заболеваниям, смогут на практике укрепить свое здоровье с помощью физкультуры и правильных закаливающих мероприятий. А желающие смогут пройти подготовку к моржеванию. Финальным мероприятием проекта станет спортивный фестиваль «Закаленный Миасс».
Обо всем этом рассказал на мероприятии руководитель Центр закаливания и зимнего плавания «Моржи Миасса» Александр Пенкин:
«Уже четвертый год мы открываем сезон зимнего плавания так торжественно. Мы популяризируем ведение здорового образа жизни и здорово, что сегодня к нам пришло так много людей, которые также ведут здоровый образ жизни. Это фундамент нашего активного долголетия. Сегодня мы дали старт нашему проекту «Закаленный Миасс 60+». Будут сформированы группы из людей пенсионного возраста. Будем систематически заниматься с ними оздоровительными системами: это и закаливание, и дыхательная гимнастика, и правильное питание. Главная цель проекта — оздоровление и ведение здорового образа жизни как путь к активному долголетию».
Со стартом сезона зимнего плавания любителей здорового образа жизни поздравили председатель городского совета ветеранов Виль Фаттахов и депутат Законодательного собрания Челябинской области Евгений Субачев. Последний, к слову, последовал примеру любителей зимнего купания и принял участие в водных процедурах моржей. Кстати, температура воды в Тургояке в этот день была вполне подходящая — всего +14 градусов по Цельсию. А это значит, что еще не поздно начать подготовку к закаливанию для тех, кто хочет заняться моржеванием.
Следует отметить, что открытие сезона зимнего плавания прошло «с огоньком» — веселые игры и эстафеты в холодной воде, хороводы и плавание. Как известно, кратковременное нахождение в ледяной воде бодрит и одновременно согревает. А еще заряжает множеством положительных эмоций, что и доказали личным примером участники праздника.
Фото автора
