Жара особенно опасна для людей с ишемической болезнью сердца, с нарушениями ритма сердца.
В жаркую погоду температурный напор под силу выдержать не каждому, в зоне особого риска — люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Особенно жара опасна для людей с ишемической болезнью сердца, с нарушениями ритма сердца, сообщает пресс-служба ГБ № 2.
Какие причины?
- В жару сердце работает на пределе, что может спровоцировать обострение хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы.
- В жару усиливается потеря жидкости с потом, вместе с этим — и потеря важных солей (калия, магния). Это может спровоцировать усиление сердцебиения, сбои в ритме сердца.
- Следствие потери жидкости — сгущение крови. Это может увеличить риск тромбообразования, спровоцировав развитие инфаркта миокарда, инсульта, различных тромбозов.
Как снизить риски сердечникам в жаркую погоду?
- Не находитесь под прямыми солнечными лучами дольше 15 минут.
- Если почувствовали учащённое сердцебиение или одышку, уходите в тень или прохладное помещение.
- Всегда носите головной убор.
- Не работайте в пекло. Выходите на работы, пока нет жары.
- Не работайте в согнутом состоянии. Когда вы разогнётесь, есть риск потери сознания, из-за падения артериального давления.
- Носите свободную светлую одежду из натуральных тканей.
- Ешьте легкую растительную пищу.
- Для восполнения водосолевого баланса пейте столовую минеральную воду без газа.
- При наличии хронических заболеваний проконсультируйтесь с врачом о возможности пребывания на солнц, имейте под рукой аптечку «скорой помощи».
- Избегайте сочетания «жара и холодная вода» (водоемы, фонтаны). При резком перепаде температур расширенные кровеносные сосуды сужаются, спазмируются, что может спровоцировать приступ стенокардии и даже инфаркт.
