Я, Юлия, и моя коллега Арина начинаем худеть!
В рамках очень интересного проекта «Уменьшай размер с «МР»!» мы все опробуем на себе — тренажеры, бассейн, правильное питание, борьбу с ленью. Точнее сказать, уже начали. Это тяжело и сложно. Тяжело — потому что никто из нас раньше спортом не занимался, мы даже в школе на физкультуру не ходили. А теперь тренер гоняет нас, как может. А сложно потому, что надо еще разобраться, что нам есть и чего не есть.
Фрукты есть надо, потому что они содержат необходимые организму витамины. Фрукты есть не надо, потому что в них много сахара. Нужно пить не менее двух литров воды в день. Не нужно пить много воды — она растягивает стенки желудка, и тогда его объем никогда не удастся уменьшить… Как во всем этом разобраться?
Удастся ли нам не утонуть в море противоречивых рекомендаций, найти то, что поможет каждой из нас и при этом не навредит?
А давайте вместе окунемся в новую жизнь! Присоединяйтесь к нашему проекту, вставайте с дивана, расскажите о своем опыте похудения, если он у вас есть. Или давайте приобретать его вместе, делиться рецептами полезных блюд, своими успехами. Мы всегда сможем друг друга поддержать.
Фото sama-stroynost.ru
