Мы ценим вашу конфиденциальность

⚠️ Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта, анализа трафика и персонализации контента. Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности.

Customise Consent Preferences

We use cookies to help you navigate efficiently and perform certain functions. You will find detailed information about all cookies under each consent category below.

The cookies that are categorised as "Necessary" are stored on your browser as they are essential for enabling the basic functionalities of the site. ... 

Always Active

Necessary cookies are required to enable the basic features of this site, such as providing secure log-in or adjusting your consent preferences. These cookies do not store any personally identifiable data.

Functional cookies help perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collecting feedback, and other third-party features.

Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics such as the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.

Performance cookies are used to understand and analyse the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.

Advertisement cookies are used to provide visitors with customised advertisements based on the pages you visited previously and to analyse the effectiveness of the ad campaigns.

  • Миасс
  • О газете
  • О сайте
  • Контакты
  • Рекламодателям
  • Подписка
Понедельник, 28 июля 2025 г.
  • Вход
  • Рег.
Миасский Рабочий
  • Новости
    • Все новости
    • АвтоНьюс
    • Гороскоп
    • Досуг
    • ЖКХ
    • Здоровье
    • Культура
    • Образование
    • Погода
    • Происшествия
    • По закону
    • События
    • Спорт
  • Наши проекты
    • Живая история
    • Конкурсы
    • Край родной
    • На старт!
    • Тонус
    • Мы вместе!
  • Официально
    • Извещения
    • Администрация МГО
    • Собрание депутатов МГО
  • АРХИВ
    • Подшивка
  • 16+
No Result
View All Result
Миасский Рабочий
  • Новости
    • Все новости
    • АвтоНьюс
    • Гороскоп
    • Досуг
    • ЖКХ
    • Здоровье
    • Культура
    • Образование
    • Погода
    • Происшествия
    • По закону
    • События
    • Спорт
  • Наши проекты
    • Живая история
    • Конкурсы
    • Край родной
    • На старт!
    • Тонус
    • Мы вместе!
  • Официально
    • Извещения
    • Администрация МГО
    • Собрание депутатов МГО
  • АРХИВ
    • Подшивка
  • 16+
No Result
View All Result
Миасский Рабочий

«Миасский рабочий» объявляет о начале нового проекта «Уменьшай размер с «МР»!»

Миасский Рабочий Миасский Рабочий
Четверг, 27 октября 2016 г.
в рубрике Тонус

Суть его предельно проста: двое сотрудников нашей редакции решили испытать на себе все прелести  здорового образа жизни, а заодно избавиться от «нависших» проблем —  лишних килограммов.

Они готовы разделить это начинание со всеми без исключения!

Девушки готовы рассказывать всю правду о своих ощущениях, переживаниях и желаниях… Более того — раскрыть «страшную» тайну о своем нынешнем  весе. И открывать ее каждый раз, как того потребует проект.

Итак, знакомьтесь…

arina

Арина, 20+

На момент начала проекта:

вес 64 килограмма, рост 170 см, размер одежды 46-48.

«В школе я была довольно полненькой. С того времени я уже похудела на добрых 10 килограммов. Но, как говорится, нет предела совершенству. И «скинуть» килограммов пять-шесть, думаю, не будет лишним для меня. Точнее, я знаю это, я так чувствую. Многие начинают обращать внимание на недостатки своей фигуры, когда лето уже не за горами: они усиленно тренируются, сидят на диетах, чтобы обрести форму. Я против такого насилия над организмом. Считаю, что именно здоровый образ жизни мне поможет не только стать стройной, но и улучшить свое самочувствие. Очень надеюсь, что летом куплю себе платье 44-го размера. Я даже уже придумала, каким оно будет!».

Арина начала тренировки в тренажерном зале, ходит в него два раза в неделю. Исключила из рациона всю вредную еду: на столе у девушки преимущественно овощные салаты,  вареное мясо, свежевыжатые соки, кисломолочные продукты.

 

 

yulyaЮлия, 35+

На момент начала проекта:

вес 110 килограммов, рост 167 см, размер одежды 54-56.

«Известное всем высказывание «люби себя такой, какая есть» — шикарное оправдание собственной лени, нежелания что-то поменять…

Началось все с пуховика! Симпатичненького такого, темно-синенького с меховой опушкой на капюшоне, в который я не влезла. Я решила не покупать новый, на пару размеров больше, а все-таки сбросить вес. Ну, хотя бы, попытаться… Тренажерный зал, бассейн, правильное питание — нового рецепта от «толстой» болезни пока не придумали. И я все это на себе испробую. Цель: хочу купить себе платье на Новый год, модное и современное (у нас ведь то, что модно, обязательно на худышек). Мега-цель: ко дню рождения, который у меня летом, «войти» в 48-й размер».

Юлия тренируется три раза в неделю в тренажерном зале — преимущественно кардионагрузки, посещает два раза в неделю бассейн, старается выпивать 2-2,5 литра воды в день, исключила из рациона мучное, жареное, больше делает акцент на овощи и фрукты, мясо. Стала употреблять в пищу творог, кисломолочные продукты.

 

Как наши участницы проекта окунутся в новую жизнь — об этом вы будете узнавать регулярно на страницах в социальных сетях, а ежемесячный отчет девушек смотрите на страницах газеты.

Наши дорогие читатели!

Присылайте нам в редакцию свои истории похудения: как вы встали на тропу здоровья, что к этому побудило, а главное — как побороли свои «темные» желания съесть или сделать что-нибудь «противозаконное».

Если вам нечего сказать, но наш проект заставил задуматься о многом, и вы «созрели» — тогда звоните нам, пишите нам, мы готовы поддержать вас во всем. Ведь когда рядом есть «жилетка», куда можно поплакаться, плечо, на которое можно опереться, группа единомышленников — легче переживать любые ситуации.

Наш адрес электронной почты: mr@2018.miasskiy.ru. Свои истории можно принести в редакцию «МР» по адресу: ул. 8 Марта, 130.

Заходите на наши страницы в социальных сетях: «Одноклассники» ok.ru/miassky, «ВКонтакте» vk.com/miasskiy, «Фейсбук» facebook.com/miasskiy.

Там наши участницы будут описывать свои ощущения, делиться рецептами правильного питания, выкладывать фотографии своих успехов в борьбе с лишними килограммами, а вы, дорогие читатели, оставляйте свои комментарии и советы. Худейте вместе с нами! Приобщайтесь к здоровому образу жизни!


Хештеги: Миасспроект «Уменьшай размер с «МР»!»

Похожие темы

Кисти и холсты раскрывают красоту Миасса

30.10.2024

Водителем, избившим школьника, заинтересовалась прокуратура

25.10.2023
Подписаться
Войти через
авторизуйтесь
Уведомить о
guest
1500


guest
0 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Погода

Погода в Миассе
Погода
Погода в Миассе на 2 недели

Реклама +7 (3513) 57–23–55

Популярное на сегодня

  • Штормовое предупреждение объявлено в Челябинской области

    Дожди и грозы: какая погода ожидает жителей Челябинской области 25 июля?

    0 репостов
    Поделиться 0 Tweet 0
  • Без горячей воды останутся жители Миасса

    0 репостов
    Поделиться 0 Tweet 0
  • Возьмите зонт! Дожди пройдут в Челябинской области

    0 репостов
    Поделиться 0 Tweet 0
  • «Культура для школьников»: бесплатный интернет-портал начал работу

    0 репостов
    Поделиться 0 Tweet 0
  • Интервью Губернатора Челябинской области Бориса Дубровского об итогах Петербургского международного экономического форума

    0 репостов
    Поделиться 0 Tweet 0

Новости на других сайтах

Новости СМИ2

Сетевое издание «Миасский рабочий.RU»

Свид-во о регистрации СМИ: ЭЛ № ФС 77 – 61785 от 07.05.2015 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)

Учредители:

Автономная некоммерческая организация «Редакция газеты «Миасский рабочий»;

Областное государственное учреждение «Издательский дом «Губерния».

Главный редактор: Исаева В.А.

Все права защищены и охраняются законом. При полном или частичном использовании материалов ссылка на www.miasskiy.ru обязательна (в интернете — гиперссылка).

Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Настоящий ресурс может содержать материалы 16+

Тел. редакции +7 (3513) 57-23-55

Email: mr@miasskiy.ru

 

Политика конфиденциальности

  • Новости
  • Наши проекты
  • Официально
  • АРХИВ
  • 16+

© 2012 — 2025. Автономная некоммерческая организация «Редакция газеты «Миасский рабочий»; Областное государственное учреждение «Издательский дом «Губерния». Все права защищены.
Производство сайта: Андрей Петрович Попов, 2018 — 2025

Добро пожаловать!

Войдите в свою учетную запись

Забыли пароль? Регистрирация

Создать новый аккаунт

Заполните формы, чтобы зарегистрироваться

Все поля обязательны. Войти

Восстановить пароль

Пожалуйста, введите свое имя пользователя или адрес электронной почты, чтобы сбросить пароль.

Войти
No Result
View All Result
  • Новости
    • Все новости
    • АвтоНьюс
    • Гороскоп
    • Досуг
    • ЖКХ
    • Здоровье
    • Культура
    • Образование
    • Погода
    • Происшествия
    • По закону
    • События
    • Спорт
  • Наши проекты
    • Живая история
    • Конкурсы
    • Край родной
    • На старт!
    • Тонус
    • Мы вместе!
  • Официально
    • Извещения
    • Администрация МГО
    • Собрание депутатов МГО
  • АРХИВ
    • Подшивка
  • 16+

© 2012 — 2025. Автономная некоммерческая организация «Редакция газеты «Миасский рабочий»; Областное государственное учреждение «Издательский дом «Губерния». Все права защищены.
Производство сайта: Андрей Петрович Попов, 2018 — 2025

wpDiscuz
0
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x
| Ответить