28 октября состоялось контрольное взвешивание наших сотрудниц — специально для этого проекта были приобретены весы.
Вставали они на них не без страха — каждая в этот момент лихорадочно вспоминала свои «грешки». Юлия, к примеру, на днях арбузом объедалась.
Но, тем не менее, ее вес уменьшился на целых пять килограммов, объем талии — на один сантиметр, а бедер — на три.
Аринин вес остался на прежнем уровне — оно было понятно и прогнозируемо, у нее изначально нет такого количества лишних килограммов, как у Юлии, и так быстро процесс похудения идти не может. Но за питанием девушка следит и в тренажерном зале занимается очень прилежно. Ей, в отличие от Юлии, удается правильно делать все требуемые тренером упражнения. У Юлии плохо получаются упражнения на пресс, килограммы не дают ей правильно подниматься и сгибаться. Но она старается, и прогресс, хоть и незначительный, но уже есть.
А вот что говорят они сами:
Юлия Кушпиль:
— Здорово, что я так удачно стартовала! Но я не обольщаюсь. И раньше худела, уже неплохо знаю свой организм — до 95 вес будет уходить относительно легко и быстро. Тем более, что раньше сбрасывала вес без спорта, а теперь у меня пять занятий в неделю — тренажерный зал плюс плавание. Но пуховик, с которого все и началось, носить пока не могу. Он застегивается, но мне страшно даже присесть в нем – боюсь, по швам треснет! Одна радость – в выходные планирую примерить джинсы, в которые с трудом влезала пару недель назад. Если смогу прийти в них на работу — сфотографируюсь и покажу!
Арина:
— Мой вес пока остался на прежнем уровне, но я не отчаиваюсь. На моментальный результат я и не рассчитывала. Тем более, ранее я уже теряла довольно внушительное количество килограммов. Видимо, сейчас мой организм не готов и дальше так же легко расставаться с лишними килограммами. Я продолжу соблюдать новый режим питания и, скорее всего, увеличу физическую нагрузку, добавив к двухразовым занятиям в тренажерном зале домашние тренировки.
