Реклама
Версии на этот счет разные. Самая реальная — попробуйте каждую ночь ложиться головой в разные стороны, а утром прислушаться к своим ощущениям и понять, когда вы лучше себя чувствуете.
А вообще-то специалисты рекомендуют спать головой на восток или на север — тогда утром проснетесь бодрым и здоровым.
Сомнологи (врачи, занимающиеся лечением бессонницы и храпа) часто рекомендуют своим пациентам ложиться спать головой на север. Таким нехитрым способом они помогают людям избавляться от храпа, плохого сна и бессонницы.
Реклама
