Моржи Миасса приглашают всех желающих присоединиться к празднику.
23 февраля в 12:00 на берегу озера Тургояк состоится семейный фестиваль «Закаленный Миасс», который проводится в рамках проекта «Закаленный Миасс 60+» (6+).
Организаторами фестиваля выступает Центр закаливания «Моржи Миасса». С собой обязательно необходимо взять хорошее настроение, ведь именно оно, как утверждают наши отважные моржи, является маяком здорового образа жизни.
Гостей ждет насыщенная программа: песни, танцы, детские и спортивные игры на свежем воздухе, аниматоры, выступления моржей и спортсменов, мастер-классы по скандинавской ходьбе, банному парению и закаливающим процедурам, шоу барабанщиков, катание на собачьих упряжках, полевая кухня, горячий чай и многое другое.
А для тех, кто не боится мороза и хочет стать участником фестиваля, а не простым гостем, предусмотрены сразу несколько активностей:
- акция-флешмоб «Пробуждение» — это забег по снегу босиком (возьмите с собой запасные теплые носки);
- мини-турнир по мини-футболу;
- мини-турнир по волейболу;
- шорт-трек «Катание на коньках» (участники приходят
со своими коньками); - забег на лыжах (участники приходят со своими лыжами);
- перетягивание каната возле проруби.
Чтобы стать участником фестиваля, необходимо зарегистрироваться по телефону: 8 (987) 474-80-90 — Александр.
Одевайтесь тепло (шерстяные носки, варежки, шарф, утепленные штаны)! Напомним, проект «Закаленный Миасс 60+» реализуется при поддержке Фонда поддержки Гражданских инициатив Южного Урала, гранта губернатора Челябинской области, управлений культуры и спорта администрации МГО, ДК «Динамо» и при содействии депутата Законодательного собрания Челябинской области Евгения Субачева.
В рамках проекта жители Миасса в возрасте 60+ посещают цикл занятий, на которых учатся «здоровьесбережению». Влажное обтирание и укутывание, обливание из кувшина
и ведра, массаж, пар с вениками из деревьев разных пород, солнечно-воздушные ванны на природе, хождение босиком по снегу, лыжные и пешие прогулки по пересеченной местности, а также другие процедуры с умеренной тепловой нагрузкой постепенно помогают участникам проекта не бояться холодной воды и получать удовольствие от погружения в прорубь.
Как рассказал руководитель Центра закаливания «Моржи Миасса» Александр Пенкин, при реализации проекта уделяется внимание следующим темам:
- защита от простудных и вирусных заболеваний;
- спорт и физкультура для людей 60+;
- закаливание дома: методы закаливания и его плюсы;
- значение русской бани и искусство парения.
