Не только добавка для чая и десертов – ароматная трава может помочь в профилактике и даже лечении некоторых заболеваний.
Фитонутриенты, позволяющие сохранять молодость более продолжительное время, содержатся в мяте. Они способны уменьшить повреждение клеток, вызванное окислительным стрессом. Кроме того, особенные противовоспалительные соединения мяты могут предотвратить развитие хронического воспаления. Ароматную траву можно заваривать вместе с чаем, например.
— Мяту также используют в качестве терапии при расстройствах пищеварительной системы, еще она облегчает головную боль, позволяет справляться с напряжением и устраняет спазмы в толстом кишечнике, — передает слова нутрициологов 1obl.ru.
Мята может помочь убавить чрезмерный аппетит — можно пожевать листочки растения, чтобы обуздать желание съесть больше, чем нужно организму для полноценной жизнедеятельности.
А присутствие в мяте лимонена — вещества с антиоксидантным свойством защищает тело от развития онкопатологий и болезней сердца и сосудов.
