Зарядка на стадионе, йога на берегу Тургояка и гимнастика цигун в парке — все эти занятия ждут жителей Миасса каждые выходные.
10.00, субботнее утро. Кто-то только просыпается, а на стадионе «Труд» уже собрались желающие начать день бодро, активно и в компании единомышленников.
Утренняя разминка на «Труде» проводится с конца апреля для всех желающих. Идея пригласить жителей города на зарядку принадлежит миасским любителям активного и здорового образа жизни. Желая приобщить к этому полезному занятию горожан, они обратились за поддержкой к депутату Законодательного собрания Евгению Субачеву, и, при поддержке «Единой России», в рамках проекта «Миасс спортивный» в разных районах города начались занятия: на Тургояке — йога, в санатории Кошкуль — гимнастика цигун (сейчас эти занятия перенесены в парк Автозаводцев), а на стадионе «Труд» — игровая зарядка. В поселке Строителей на стадионе школы № 20 начинаются занятия растяжкой — «Здоровый позвоночник». В планах сделать зарядку круглогодичной, и с приходом холодов перебраться на крытые площадки.
Ориентир на стадионе для тех, кто хочет присоединиться к любителям здорового образа жизни — площадка с бесплатными тренажерами. Занятие идет около 40 минут — за это время можно успеть и размяться под музыку, и поиграть в игры.
В прошедшую субботу желающих позаниматься оказалось не так много, но обычно компания гораздо больше.
— Сегодня пришло мало людей, а, например, на прошлой неделе было человек 15. Приходят мужчины, приходят с детьми, и люди в возрасте тоже с удовольствием приходят размяться, пообщаться. Самого маленького «спортсмена» привезли в коляске, вначале посадили на коврик, дали мячик. Потом, когда начали играть, он подполз, стал повторять за взрослыми, — рассказывает инструктор Елена Ковальчук.
На зарядку приходят не только жители Комарово и близлежащих районов — одна из девушек специально приезжает с улицы Победы.
Как говорит одна из участниц зарядки, после тренировки настроение «бодрячком», прилив вдохновения и заряд на весь день:
«Заинтересовалась, когда увидела объявление, подумала, почему бы и нет — новые знакомые, единомышленники, да и для здоровья лишний раз позаниматься не помешает».
Комплекс простых упражнений для поддержания отличной физической формы, приятная компания и заряд хороших эмоций ждут всех пришедших на утреннюю разминку. Подробности о проведении занятий можно уточнить у куратора проекта .
Фото Елены Крыловой
