Охлаждаемся без вреда для здоровья.
Выходные в Миассе обещают быть ж жаркими, и в такую погоду люди часто используют любые средства, чтобы охладиться: кондиционеры, вентиляторы, мороженое, напитки со льдом. Но, как рассказал «Российской газете» главный врач «Инвитро-Москва», доктор медицинских наук Сергей Хомяков, иногда это чревато возникновением ОРВИ.
«ОРВИ — это группа инфекционных поражений дыхательных путей, вызываемых вирусами. Циркуляция респираторно-тропных вирусов сохраняется круглогодично. Летом, под воздействием ультрафиолета солнца часть вирусов гибнет, однако полностью их передача от человека к человеку не исключается. В группе риска люди с измененным иммунитетом, а также те, кто в течение дня долго работает в закрытых многолюдных помещениях с плохой вентиляцией», — пояснил доктор Хомяков.
Как считает специалист, использование вентиляторов безопаснее для здоровья по сравнению с кондиционерами, и вот почему:
«Кондиционеры охлаждают воздух, в то время как вентиляторы только увеличивают скорость движения воздуха в помещении и никак не снижают его температуру.
За счет ускорения движения воздуха, обдувания кожи, увеличивается потоотделение и так достигается охлаждение организма. Поэтому вентиляторы безопаснее для здоровья — при их использовании нет перепада температур, который человек испытывает при переходе с улицы в помещение. Кроме того, кондиционеры могут быть источником бактерий, которые размножаются в конденсате и могут вызывать поражения дыхательных путей.»
Что касается холодных напитков, пить их, конечно, можно, но небольшими глотками.
Эксперт поясняет, что резкий перепад температуры в носо/ротоглотке может способствовать тому, что имеющаяся флора активизируется и вызовет респираторные заболевания. Жажду лучше утоляет теплая чистая вода. Будет полезен и горячий зеленый чай, который увеличивает потоотделение и таким образом способствует охлаждению организма.
