Уход за этой частью тела важен для здоровья.
Всем известно, что чистить зубы нужно обязательно. Но знаете ли вы, что это относится и к языку? Редко кто при чистке зубов уделяет ему внимание, а между тем такой уход необходим при заботе о своем здоровье.
— Бактериальный налет, остатки пищи, грибки и отмершие клетки нужно ежедневно счищать с помощью языкочистки, — передает 1obl.ru слова стоматологов.
Регулярная чистка языка позволяет:
- избавляться от большого скопления микробов, провоцирующих разнообразные болезни ротовой полости, их становится в 10 раз меньше;
- уменьшать вероятность формирования зубного камня на 33%;
- существенно устранять плохой запах изо рта;
- обогащать вкусовые ощущения, притупляющиеся из-за налета на языке;
- делать массаж рецепторов, стимулируя тем самым деятельность внутренних органов.
Для чистки языка подойдут и специальные насадки для электрической щетки, и отдельные скребки, и обычная зубная щетка со вставкой на тыльной стороне.
Язык чистят после основной чистки зубов. Пройдитесь выметающими движениями от корня к кончику языка, уделив внимание каждой части. Не переборщите — давить и усердствовать не нужно, чтобы не поранить слизистую. После процедуры хорошо прополоскайте рот специальным средством или водой.
Чистить язык рекомендуется сразу же после пробуждения утром до завтрака и питья и вечером перед сном.
