Врач-инфекционист дала рекомендации по лечению ОРВИ.
Ранней весной перед коварной простудой мы наиболее уязвимы. Погода еще обманчива, многие уже торопятся убрать подальше зимнюю одежду и забывают про ослабленный после зимы организм. Кто-то справляется с ОРВИ без лекарств, домашними средствами. Что действительно поможет, и какие способы могут принести вред? На вопросы корреспондента «Российской газеты» ответила врач-инфекционист, заместитель главного врача Химкинской областной больницы Елена Долгих.
— Если чувствуешь, что простудился — нужно выпить сразу большую дозу витамина С и аспирина. Если на ночь — пропотеешь и проснешься здоровым. Так ли это?
— При простуде нарушается тонус сосудов и их проницаемость, а витамин С помогает укрепить сосудистую стенку. Поэтому в качестве вспомогательного средства при лечении простуды его принимать можно. Ацетилсалициловая кислота имеет противовоспалительное действие и помогает при лихорадке. Но нужно помнить, что оба препарата — это кислота, они могут вызвать или обострить гастрит и язвенную болезнь.
Кроме того, при ОРВИ надо дать возможность организму побороться с инфекцией и снижать температуру жаропонижающими, только если она выше 38,5°С.
— Еще одно домашнее средство: имбирь и лимон — заваривать в термосе и пить горячим как можно больше. Стимулирует ли имбирь иммунитет?
— Имбирь — полезная специя, но как все острые специи может навредить желудочно-кишечному тракту. Что же касается его лечебных свойств, то он стимулирует внутренние резервы организма. Если их нет, он не поможет. Лимон — хороший источник витамина С, поэтому полезен как составная часть лечения.
— При больном горле многие пьют на ночь горячее молоко с содой и медом — это работает или бесполезно?
— Теплое молоко на ночь полезно всегда, потому что успокаивает и способствует быстрому засыпанию. Но вылечить простуду это не поможет. К тому же, любое горячее питье при воспаленном горле вредно, а мед, кстати, теряет при нагревании все полезные свойства. Так что горячий напиток с медом — это просто сладкий напиток, но никак не лекарство.
— Удобные электрические ингаляторы есть не в каждой аптечке. Многие по старинке, простудившись, лечат больное горло и бронхи, делая горячие ингаляции паром — над картошкой или с травами (ромашка, шалфей, эвкалипт), кто-то иногда добавляет в горячую воду вьетнамский бальзам «звездочка» или несколько капель валокордина. Что скажете?
— Ингаляции паром категорически противопоказаны, потому что, во-первых, можно получить ожог слизистой, во-вторых, стимулировать активность болезнетворных бактерий.
Ингаляции нужно делать по назначению врача (он определит, какой препарат лучше применить в вашем случае), используя ультразвуковой ингалятор небулайзер. Такие ингаляторы продаются в любой аптеке.
— А помогают ли быстрее поправиться горчичники и растирания при кашле? И что можно сказать о таком народном средстве от простуды и кашля, как редька с медом, свежий лук и чеснок в больших дозах?
— Чеснок и лук содержат фитонциды, поэтому существует мнение, что они могут быть использованы в профилактических целях, причем их даже есть не обязательно, можно просто поставить рядом порезанными на блюдце. Но выздоровлению они не способствуют и если съесть большое количество (особенно натощак), могут быть неприятные последствия для желудка. Что касается редьки с медом, то от кашля она вряд ли поможет, но и вреда не принесет.
Горчичники — это вполне медицинская процедура, усиливающая кровообращение. И именно поэтому применять ее нужно только по назначению врача и технически правильно, чтобы не вызвать ожог. Если же кашель вызван воспалением гортани (что обычно и бывает в первые дни простуды), горчичники не помогут, как и любые растирания.
— Многие мужчины любят при первых признаках простуды выпить водки. С другой стороны, они требуют и каких-нибудь таблеток. Стандартное назначение при ОРВИ «обильное питье и покой» мужчин не устраивает. Что вы посоветуете таким пациентам и их женам?
— По поводу водки. Мужу нужно дать совет поберечь и без того страдающий организм. Любой алкоголь при болезни вреден. Кроме алкогольного опьянения он не вызывает ничего, а на вирус алкоголь никак не влияет.
А если, как это часто принято, выпить перцовой настойки, — риски повысятся. Сочетание водки с перцем может привести к воспалению слизистой оболочки глотки, пищевода и желудка.
— Распространенная ошибка — иногда при простуде начинают лечиться антибиотиком. Почему это нельзя делать?
— Антибиотик — это препарат, который борется с бактериями, а любая сезонная простуда и даже COVID-19 — это вирусные заболевания, на вирусы антибиотики не действуют. Более того, многие из них действуют только на определенные виды микроорганизмов. То есть, в первые дни болезни пользы они не принесут, а вред принести могут, потому что любой антибактериальный препарат имеет побочные эффекты. Этим можно пренебречь, когда речь идет о жизни и смерти. Но надо понимать: бесконтрольный прием антибиотиков вызывает формирование флоры, устойчивой к ним. То есть, любой человек, принимающий антибиотики без назначения врача, вредит не только себе, но и всему человечеству.
— Последний вопрос — а как лечиться от простуды правильно?
— Вот основные правила.
1. Нужно оставаться дома, чтобы не заражать окружающих.
2. При повышенной температуре соблюдать постельный режим, чтобы избежать осложнений на различные органы и системы.
3. Нельзя с температурой принимать горячую ванну, посещать баню и сауну, всё это может вызвать ухудшение.
4. Необходимо пить много теплой жидкости — воды, морсов, травяного или зеленого чая.
5. Из БАДов в этом случае показаны витамины С, Д, рутин, препараты цинка.
6. При боле в горле можно использовать леденцы от кашля, полоскания раствором соли, фурацилина, отваром ромашки и календулы и т.д.
7. При насморке промывать нос раствором морской соли, при затруднении дыхания использовать сосудосуживающие капли для предотвращения воспаления пазух.
8. Поскольку COVID-19 еще не ушел, а отличить по симптомам коронавирусную инфекцию от банальной сложно, рекомендую контролировать уровень сатурации (насыщения крови кислородом), Специальный прибор — сатуратор — несложно купить в аптеке.
9. Вызывать врача надо в случае повышения температуры выше 38,5°С. При температуре ниже 38°С нужно обратиться в поликлинику. В любом случае нужно получить консультацию врача, который и назначит противовирусное лечение в зависимости от особенностей течения
10. И последний совет. Точнее, не совет, а просто напоминание. От сезонных инфекций мы полностью защититься не можем. В зависимости от состояния иммунной системы каждый человек от одного до четырех раз в год болеет ОРВИ в легкой форме. Главное средство профилактики частых простуд — здоровый образ жизни, закаливание и прием витаминов, рекомендованных врачом. Что же касается таких неприятных болезней, как грипп и коронавирусная инфекция, то лучшая профилактика — это прививка.
