«Российская газета» собрала советы, которые помогут не простудиться, спасаясь от жары под кондиционером.
Специалисты рекомендуют не устанавливать на кондиционере низкие температуры. Пусть и приятный, но холодный воздух может привести к снижению температуры не только в помещении, но и в вашем теле. Когда в помещении холодно, а на улице жарко, организм подвергается чрезмерной нагрузке. Любители сидеть под кондиционером чаще других болеют летом, страдая от насморка и заболеваний горла.
Чтобы летом избежать простудных заболеваний, в помещении, где вы находитесь, не стоит устанавливать температурный режим ниже 24 градусов. Разница между температурой воздуха на улице и в доме не должна быть больше 7 градусов. Потоки холодного воздуха от кондиционера не должны попадать прямо на вас, кроме того, под ними нельзя спать. Кондиционер не снимает необходимости каждый день рано утром и поздно вечером проветривать помещение.
