С минус 30 до +2… Как пережить перепады погоды?
На Южном Урале прогнозируется резкая перемена погоды. Так, если в субботу, 23 января, днем ожидается до минус 22 градусов, а ночью — и вовсе до минус 35 градусов при прояснении, то уже в воскресенье, 24 января, будет до минус 12, минус 2 градусов.
В понедельник, 25 января, ожидаются плюсовые температуры.
Первый заместитель министра здравоохранения Дмитрий Тарасов дал челябинцам медицинские рекомендации, как пережить грядущий резкий перепад температур, сообщает тг-канал «Вечерка»:
1. Давайте себе разгрузку и отдых. Есть возможность? Прилягте на 5 — 10 минут. Поза должна быть такой, чтобы ноги были приподняты. Можно под ноги подложить подушку.
2. На пару дней желательно исключить из напитков кофе, лучше пить воду и заваривать себе горячий чай, зеленый или черный. Добавьте листья мяты и мелиссы, купите в аптеке специальные травяные чаи.
3. Медикаменты, которые прописаны, нужно принимать по обычному плану лечения
4. Дополнительные таблетки «от давления» и любые другие препараты в это время лучше не пить. Чтобы что-то добавить к плану лечения проконсультируйтесь с врачом.
