В Миассе началась эпидемия ОРВИ.
Напомним, в конце прошлой неделе в городе состоялся штаб по гриппу. Случаев гриппа в Миассе, как отметили специалисты, пока не зарегистрировано, однако эпидпорог заболеваемости ОРВИ и ротовирусными инфекциями в городе превышен.
Как отмечают медики, грипп — это заразное вирусное заболевание, передающееся от больного человека к здоровому при кашле и чихании, а также контактно-бытовым путем через грязные руки, предметы обихода, дверные ручки.
Чтобы не заразиться гриппом, надо:
— носить медицинскую маску и менять ее каждые два часа;
— тщательно мыть руки с мылом либо использовать спиртосодержащие салфетки;
— смазывать носовые ходы оксолиновой мазью, а по возвращению домой промывать нос соелвым раствором (на стакан воды – 1 ч.л. соли);
— принимать поливитамины и аскорутин;
— чаще проветривать помещения, делать влажную уборку;
— есть больше овощей и фруктов, а также лук и чеснок;
— избегать переутомления, переохлаждения, не пить и не курить, вести здоровый образ жизни.
