Полезный и вкусный салат красоты для миасцев.
Утром все всегда торопятся, и стараются готовить завтрак на скорую руку. И часто наш быстрый завтрак сводится к неизменной яичнице и бутербродам с сыром. А ведь от того, что мы съели утром, зависит наше настроение на целый день, а также самочувствие и красота. Как гласит народная мудрость: «Ужин отражается на фигуре, а завтрак — на коже и волосах». Предлагаем вашему вниманию полезный и простой рецепт для хорошего самочувствия.
Готовим французский салат красоты. Для этого берем 2 ст. л. овсяных хлопьев, заливаем 5-ю ст. л. холодной кипяченой воды, оставляем настаиваться около часа. Затем добавляем 3 ст. л. холодного кипяченого молока, сахар по вкусу и предварительно натертое на мелкой терке яблоко (можно с кожурой). Салат приправляем лимонным соком. И наслаждаемся вкусным завтраком!
Фото kids365.ru
