Ждали тепла? Дождались, наконец-то! И теперь дружно страдаем от изнуряющей жары, радикально спастись от которой можно только в прохладных водах Тургояка.
Но Тургояк — это спасение в выходные дни. А жара настигает нас ежедневно с самого утра и до позднего вечера. Как выжить?
Способов — миллион, мы поделимся самыми простыми и демократичными — теми, которые используем сами.
На улице…
— берите с собой бутылочку воды (лучше минеральной) и время от времени пейте. Если что, ею и умыться можно;
— положите в сумку веер и маленький распылитель с водой — когда станет невмоготу, опрысните лицо и помашите веером;
— в нашей стране еще нет моды на летние зонтики, но с такой жарой ее вполне можно ввести — главное, чтобы зонтик был светлым;
— о головных уборах с широкими полями, думаем, говорить не надо — голову придется беречь как зеницу ока:
— если работаете в саду, намочите футболку и наденьте на себя — хорошо помогает!
Дома…
— намочите и отожмите в холодной воде простыню и повесьте на окно или на дверь;
— наполните ванну ледяной водой, расставьте в доме тазики с водой, распыляйте пульверизатором воду во всех комнатах — это поможет снизить температуру в квартире на несколько градусов.
С жарой не шутят. Позаботьтесь, чтобы старшее поколение в такие дни вообще не выходило на улицу.
Берегите себя и своих близких.
