Как победить утреннюю сонливость и отоспаться на каникулах?
Зимой многие сталкиваются с проблемой тяжелых пробуждений и ощущением хронической усталости.
недосып
Цена недосыпа: как хроническая усталость разрушает здоровье?
Современный мир, полный стресса, многозадачности и постоянной доступности информации, заставляет нас жертвовать сном.
К большим проблемам со здоровьем приводит хронический недосып
Большинство людей ложатся поздно и встают поздно или «через не хочу» встают рано и недосыпают. К каким последствиям это приводит?
Погода
|
Популярное сегодня
Парк «Я люблю Тургояк» получил очередную награду 01.02.2026 Миасское общественное пространство в третий раз отмечает минстрой России. (112)
Праздничный поезд и обжорные ряды организуют на… 28.01.2026 В этом году в городе возродят традицию Масленичного поезда –… (3)
Мошенники добрались до ЖКХ 01.02.2026 Аферисты шлют поддельные сообщения о возврате оплаты за жилищно-коммунальные услуги. (31)
Крупную коррупционную схему вскрыли на РЖД 28.01.2026 Ряд участников задержали сотрудники УФСБ по Челябинской области совместно с… (10)
Коммунальная сводка на 29 января 28.01.2026 Плановые работы. (11)
