Мат негативно влияет на сосуды и артериальное давление.
Опасность нецензурной лексики для организма объяснил академик РАН Лео Бокерия — главный внештатный специалист по сердечно-сосудистой хирургии Минздрава России и президент общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации». В беседе с РИА Новости он подчеркнул, что отказ от бранных слов — обязательное условие для того, чтобы усилия по укреплению организма принесли пользу.
— При всей важности сна и питания есть кое-что, без чего, по моему глубокому убеждению, любые усилия на пути здорового образа жизни не принесут положительного результата: исключите из своего лексикона бранные слова, — заявил специалист.
Кардиохирург отметил, что употребление мата неразрывно связано с негативным эмоциональным состоянием.
— Давайте вспомним, когда мы прибегаем чаще всего к ругательствам, ненормативной лексике? Когда пребываем в плохом настроении, когда злимся, ссоримся с кем-то. Находимся, иными словами, в взвинченном состоянии, — пояснил он.
По словам Лео Бокерии, в такие моменты под удар попадает кровеносная система. Именно поэтому крайне важно учиться контролировать отрицательные эмоции и следить за своим языком.
Академик также призвал отказаться от взаимных обид и бережнее относиться к окружающим, поделившись личным жизненным принципом.
— Необходимо понять, что людей нельзя оскорблять, обижать. Я, например, давно выкинул из своего сознания такое понятие, как обида. В моем сознании нет ни одного врага, я ни на кого не держу зла. Я не сужу и не осуждаю. Обижаться в любых ситуациях нужно только на самого себя, и винить всегда и во всем следует также лишь себя одного. Если что-то не удалось — не доработал, расслабился, проявил лень — сам виноват. Попробуете, здорово помогает! — заключил Лео Бокерия.
