Пыльца, витающая в воздухе, становится причиной дискомфорта и ухудшения самочувствия у миллионов людей.
Аллерголог Ольга Чиркова в беседе с «Радио 1» подчеркивает:
— Аллергия сама собой не проходит. Люди вспоминают о лечении, когда уже зачесались глаза. Необходимо действовать заблаговременно, не дожидаясь пика симптомов.
Основные правила для аллергиков:
- После возвращения домой рекомендуется принять душ, тщательно промыть нос и прополоскать горло.
- Специалисты рекомендуют проветривать квартиру в ранние утренние или поздние вечерние часы, когда концентрация пыльцы в воздухе, как правило, минимальна.
- В период активного пыления по возможности ограничьте длительное пребывание на улице и занятия спортом на открытом воздухе. Отдавайте предпочтение тренировкам в закрытых помещениях.
- В период активного цветения врачи советуют принимать назначенные антигистаминные препараты. Также могут быть эффективны барьерные средства, препятствующие попаданию аллергенов в дыхательные пути.
- В особо тяжелых случаях, когда симптомы не удается купировать другими способами, может быть рекомендован временный переезд в другую климатическую зону, где нет цветения аллергенных растений.
Ольга Чиркова также напоминает о таком явлении, как перекрестная пищевая аллергия. Если у вас наблюдается аллергия на пыльцу определенных растений, то стоит быть осторожным с некоторыми продуктами.
— При аллергической реакции на пыльцу березы стоит быть осторожнее с некоторыми продуктами, такими как яблоки, морковь, фундук или сельдерей, которые могут вызывать перекрестную реакцию, — предостерегает эксперт.
