• Миасс
  • О газете
  • О сайте
  • Контакты
  • Рекламодателям
  • Подписка
Вторник, 13 мая 2025 г.
  • Вход
  • Рег.
Миасский Рабочий
  • Новости
    • Все новости
    • АвтоНьюс
    • Гороскоп
    • Досуг
    • ЖКХ
    • Здоровье
    • Культура
    • Образование
    • Погода
    • Происшествия
    • По закону
    • События
    • Спорт
  • Наши проекты
    • Живая история
    • Конкурсы
    • Край родной
    • На старт!
    • Тонус
    • Мы вместе!
  • Официально
    • Извещения
    • Администрация МГО
    • Собрание депутатов МГО
  • АРХИВ
    • Подшивка
  • 16+
No Result
View All Result
Миасский Рабочий
  • Новости
    • Все новости
    • АвтоНьюс
    • Гороскоп
    • Досуг
    • ЖКХ
    • Здоровье
    • Культура
    • Образование
    • Погода
    • Происшествия
    • По закону
    • События
    • Спорт
  • Наши проекты
    • Живая история
    • Конкурсы
    • Край родной
    • На старт!
    • Тонус
    • Мы вместе!
  • Официально
    • Извещения
    • Администрация МГО
    • Собрание депутатов МГО
  • АРХИВ
    • Подшивка
  • 16+
No Result
View All Result
Миасский Рабочий

Как уберечь от гриппа себя и близких?

Миасский Рабочий Миасский Рабочий
Четверг, 15 декабря 2022 г.
в рубрике Главное, Здоровье

В этом году вирус агрессивен, эпидемия проходит на фоне ковида.

Вирус гриппа в этом году довольно агрессивен и может вызывать пневмонию, предупреждают врачи. Болезнь протекает тяжело, температура поднимается до 40 градусов. Поскольку эпидемия проходит на фоне не исчезнувшего еще ковида, возможно сочетание двух инфекций. Поэтому во многих регионах уже значительно превышен эпидемиологический порог заболеваемости.

На этом фоне врачи и специалисты региональных управлений Роспотребнадзора, министерств здравоохранения дают своим соотечественникам советы, как уберечься от гриппа или хотя бы свести к минимуму риск заболеть им.

Маски, антисептики, сквозняк

И снова маски — россиян вновь призывают надевать их в общественном транспорте, магазинах, любых людных местах. Руки обрабатываем антисептиком и вообще чаще моем их с мылом.

Врачи советуют регулярно проветривать помещения — как объяснили в воронежском управлении Роспотребнадзора, эта мера профилактики сводит к минимуму риск заражения в пространствах, где вы находитесь вместе с другими людьми — например, на работе. Причем самое эффективное проветривание — сквозное, когда открыты окна с разных сторон комнаты. Поток свежего воздуха уносит вирусы прочь. Просто приоткрытое окно такого эффекта не дает. Проветривание, как говорят специалисты, вообще очень здоровая привычка.

Больше гуляйте, употребляйте фрукты и овощи, содержащие аскорбиновую кислоту: апельсины, лимоны, яблоки и квашеную капусту.

Симптомы: температура и ломота в теле

— Нынешний грипп пожестче обычного — он сопровождается не только высокой температурой, выматывающим кашлем, — цитирует терапевта Анну Луконину «Российская газета». — Возможны головные боли и желудочные расстройства.

Если не получилось принять лекарство сразу, используйте обычные в таких случаях способы: много питья, витамин С. Противовирусными средствами лучше не злоупотреблять — против этого гриппа они плохо помогают.

Врачи также рекомендуют незамедлительно обращаться за медицинской помощью, если появляются такие симптомы, как как ломота в теле, внезапное головокружение, температура тела выше 39℃, сильная или устойчивая рвота, затрудненное дыхание или чувство нехватки воздуха, боли или чувство тяжести в груди или в брюшной полости.

Вакцинация продолжена

Главное подспорье в борьбе с гриппом и любым другим вирусом — прививка. Вакцинация от гриппа в России будет продолжена, хотя накануне Роспотребнадзор объявил, что ее массовый этап закончен.

Но на будущее врачи все-таки советуют запомнить ключевое слово: «вовремя». Как поясняет реабилитолог Леонид Дьяков, иммунитет от гриппа формируется в течение 2-3 недель после вакцинации, максимальный эффект наступает и вовсе месяца через два.

Это не значит, что вы уже окончательно опоздали, но, по словам врача, все очень индивидуально и нужно обязательно проконсультироваться с врачом:

«Любая прививка снижает иммунитет. Организм вынужден к ней приспосабливаться, тратить силы на выработку защиты, иммунного ответа».

Как замечает реабилитолог, мы никогда не знаем, когда встретимся именно с тем вирусом, который нас заразит. Так что прививка, как говорится, не помешает, но полной гарантии избежать заболевания не будет, поскольку прививаться во время вспышки заболевания менее эффективно, чем вовремя.

Так что не забывайте носить маски, мыть руки, есть цитрусовые, квашеную капусту и устраивать сквозняки.

— Принимать витамины, больше гулять на свежем воздухе и заряжаться положительными эмоциями, — добавляет реабилитолог. — Не болейте!


Хештеги: грипплекарства

Похожие темы

В больницах Челябинской области отменен карантин по гриппу

02.04.2025

Снижение заболеваемости гриппом и ОРВИ наблюдается в Челябинской области

26.03.2025
Подписаться
Войти через
авторизуйтесь
Уведомить о
guest
guest
0 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Погода

Погода в Миассе
Погода
Погода в Миассе на 2 недели

Реклама +7 (3513) 57–23–55

Популярное на сегодня

  • Дождь пройдет в Челябинской области

    Град обрушится на Челябинскую область

    0 репостов
    Поделиться 0 Tweet 0
  • Дожди и грозы: какая погода ожидает жителей Челябинской области 7 мая?

    0 репостов
    Поделиться 0 Tweet 0
  • Дождь и грозы: какая погода ожидает жителей Челябинской области 12 мая?

    0 репостов
    Поделиться 0 Tweet 0
  • Дожди пройдут в Челябинской области

    0 репостов
    Поделиться 0 Tweet 0
  • Без горячей воды останутся жители Миасса

    0 репостов
    Поделиться 0 Tweet 0

Новости на других сайтах

Новости СМИ2

Сетевое издание «Миасский рабочий.RU»

Свид-во о регистрации СМИ: ЭЛ № ФС 77 – 61785 от 07.05.2015 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)

Учредители:

Автономная некоммерческая организация «Редакция газеты «Миасский рабочий»;

Областное государственное учреждение «Издательский дом «Губерния».

Главный редактор: Исаева В.А.

Все права защищены и охраняются законом. При полном или частичном использовании материалов ссылка на www.miasskiy.ru обязательна (в интернете — гиперссылка).

Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Настоящий ресурс может содержать материалы 16+

Тел. редакции +7 (3513) 57-23-55

Email: mr@miasskiy.ru

  • Новости
  • Наши проекты
  • Официально
  • АРХИВ
  • 16+

© 2012 — 2025. Автономная некоммерческая организация «Редакция газеты «Миасский рабочий»; Областное государственное учреждение «Издательский дом «Губерния». Все права защищены.
Производство сайта: Андрей Петрович Попов, 2018 — 2025

Добро пожаловать!

Войдите в свою учетную запись

Забыли пароль? Регистрирация

Создать новый аккаунт

Заполните формы, чтобы зарегистрироваться

Все поля обязательны. Войти

Восстановить пароль

Пожалуйста, введите свое имя пользователя или адрес электронной почты, чтобы сбросить пароль.

Войти
No Result
View All Result
  • Новости
    • Все новости
    • АвтоНьюс
    • Гороскоп
    • Досуг
    • ЖКХ
    • Здоровье
    • Культура
    • Образование
    • Погода
    • Происшествия
    • По закону
    • События
    • Спорт
  • Наши проекты
    • Живая история
    • Конкурсы
    • Край родной
    • На старт!
    • Тонус
    • Мы вместе!
  • Официально
    • Извещения
    • Администрация МГО
    • Собрание депутатов МГО
  • АРХИВ
    • Подшивка
  • 16+

© 2012 — 2025. Автономная некоммерческая организация «Редакция газеты «Миасский рабочий»; Областное государственное учреждение «Издательский дом «Губерния». Все права защищены.
Производство сайта: Андрей Петрович Попов, 2018 — 2025

wpDiscuz
0
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x
| Ответить