Если вы регулярно наблюдаете у себя какой-то из симптомов, стоит задуматься о том, чтобы отказаться от вина.
Для кого-то бокал вина — польза для сердца и сосудов, кто-то считает, что даже небольшая доза этанола приносит вред организму. Как бы то ни было, когда вино начинает становиться опасным напитком, организм и физически, и психологически подает предупредительные сигналы.
Если вы регулярно наблюдаете у себя какой-то из пяти перечисленных симптомов, стоит задуматься о том, чтобы отказаться от вина.
Первым сигналом могут стать проблемы с дыханием, пишет «Российская газета» со ссылкой на Eat This Not That. Вино — это спусковой крючок для астмы. Исследование на эту тему показало, что у трети испытуемых триггером этого заболевания был алкоголь. Симптомы были разной степени тяжести. Как объясняют авторы исследования, дело в сульфитах, которые используются в винах в качестве консервантов. В запуске аллергической реакции могут быть виновны также салицилаты — природные вещества, которые содержатся в винограде и, как следствие, в вине.
Еще одним характерным сигналом становятся головные боли, которые возникают на фоне употребления вина. Как правило, это не связано с количеством алкоголя. Проблема все в той же аллергической реакции: в кожуре винограда содержится гистамин, и его накопление в крови вызывает расширение кровеносных сосудов. Отсюда и головная боль.
Третий предупреждающий сигнал — головокружение на фоне приема алкоголя. Если оно возникает постоянно, то стоит задуматься о своем здоровье и воздержаться от вина. Этот симптом далеко не такой безобидный, как принято считать.
Четвертое — покраснение кожи. Как правило, это свидетельствует о физической непереносимости алкоголя. Краснота может сопровождаться крапивницей, тошнотой, пониженным давлением, обострением астмы и приступами мигрени. Все это должно заставить человека задуматься о том, что вино ему противопоказано.
Пятый сигнал — вы чувствуете, что у вас развивается зависимость от алкоголя. Когда у человека впервые возникает мысль об этом, не стоит сразу себя успокаивать и отгонять ее. Алкогольная зависимость не всегда связана с чрезмерным употреблением спиртного. Специалисты считают, что злоупотребление алкоголем — это когда человек употребляет его пять и более дней подряд в течение месяца. Стоит остановиться раньше, чем вы заметите у себя эту склонность.
