Повышенная влажность воздуха, жара, снижение атмосферного давления могут обострить проблемы со здоровьем.
Для здоровья может быть опасна высокая влажность воздуха в сочетании с жарой, и особенно внимательными нужно быть людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, сообщила «Российской газете» врач-терапевт «Инвитро-Воронеж» Светлана Куприна.
— Повышенная влажность воздуха в сочетании с высокой температурой окружающего воздуха затрудняет теплообмен из-за уменьшения испарения пота с поверхности кожи. Поэтому в такие дни наблюдается снижение работоспособности, как физической, так и умственной, быстрая утомляемость, слабость, — отметила доктор Куприна.
Во время дождя атмосферное давление снижается, воздух содержит меньше кислорода. У людей с заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем при таких погодных изменениях может усилиться слабость и одышка. Снижение атмосферного давления может способствовать повышению внутричерепного давления, что приводит к появлению головных болей.
Чувствительны к изменениям атмосферного давления и пожилые люди.
— У них ухудшается течение их хронических заболеваний — начинаются перепады давления, нарушается сердечный ритм, болят суставы, учащаются приступы бронхиальной астмы, ухудшается течение кожных заболеваний и аллергии. Дети также входят в группу риска. Жаркая погода в сочетании с высокой влажностью, способствует снижению иммунитета, это может приводить к возникновению простудных заболеваний даже в летний период, — отметила Светлана Куприна.
Поэтому хроникам в периоды неблагоприятной погоды нужно особенно внимательно следить за самочувствием и не забывать принимать назначенные врачом препараты.
Длительная дождливая погода приводит повышению влажности воздуха и в жилых помещениях, и это создает дополнительные риски.
— Оптимальный уровень влажности в жилом помещении 40-60%, — пояснила Куприна. — А высокая влажность приводит к развитию плесени, грибов, гнилостных бактерий и других микроорганизмов, а это чревато снижением иммунитета, особенно у детей, способствует развитию заболеваний кожи, аллергии.
Для уменьшения влажности воздуха в помещении доктор рекомендует использовать кондиционер на специальном режиме.
— Осушитель воздуха позволяет избавиться от избыточной влажности в помещении. Особенно это актуально для регионов, где высокая влажность сочетается с высокой температурой. Использование осушителей актуально, если в семье есть аллергики, пожилые люди, гипертоники, астматики, дети, — рассказала Куприна.
Как отметила в заключение доктор, самый простой способ освежить воздух в квартире и уменьшить влажность — проветривание. Желательно это делать несколько раз в день, обязательно — перед сном.
