• Миасс
  • О газете
  • О сайте
  • Контакты
  • Рекламодателям
  • Подписка
Среда, 10 августа 2022 г.
  • Вход
  • Рег.
  • Новости
    • Все новости
    • АвтоНьюс
    • Досуг
    • ЖКХ
    • Здоровье
    • Культура
    • Образование
    • Погода
    • Происшествия
    • События
    • Спорт
    • Гороскоп
  • Наши проекты
    • Бессмертный полк
    • Живая история
    • Конкурсы
    • Край родной
    • На старт
    • ПравДА
    • Тонус
  • Официально
    • Извещения
    • Администрация МГО
    • Собрание депутатов МГО
    • Архив с 2012 по 2018 г.
  • АРХИВ
    • Старый сайт
    • Подшивка
  • 16+
No Result
View All Result
Миасский Рабочий
  • Новости
    • Все новости
    • АвтоНьюс
    • Досуг
    • ЖКХ
    • Здоровье
    • Культура
    • Образование
    • Погода
    • Происшествия
    • События
    • Спорт
    • Гороскоп
  • Наши проекты
    • Бессмертный полк
    • Живая история
    • Конкурсы
    • Край родной
    • На старт
    • ПравДА
    • Тонус
  • Официально
    • Извещения
    • Администрация МГО
    • Собрание депутатов МГО
    • Архив с 2012 по 2018 г.
  • АРХИВ
    • Старый сайт
    • Подшивка
  • 16+
No Result
View All Result
Миасский Рабочий

Семь шагов для лечения похмельного синдрома после новогодней ночи

Виктория Исаева Виктория Исаева
01.01.2022
в рубрике События
Семь шагов для лечения похмельного синдрома после новогодней ночи
Реклама


Головная боль, жажда и другие последствия веселой новогодней ночи отступят, если следовать нехитрым правилам.

Шаг 1. Преодолеваем неприятные ощущения

Этот шаг первый, потому что не совершив его, вы не сможете добраться до остальных спасительных пунктов. Преодолеть тошноту поможет вода, а также чай из свежего имбиря.

Шаг 2. Очищаемся сорбентами

Похмелье — это ни что иное, как сильное отравление продуктами распада алкоголя. Поэтому одна из первых задач — вывести эти самые «продукты» из организма. Первый помощник в этом — сорбенты. Самый простой из них — черный или белый активированный уголь. Более современные — «Полифепан», «Полисорб», «Фильтрум» или «Смекта». Кстати, по-хорошему, принимать их надо в тот момент, когда вы почувствовали, что уже сильно навеселе или перед тем, как лечь спать.

Шаг 3. Устраняем головную боль

Шум в ушах, светобоязнь и головная боль — еще один «привет» бурной вечеринки. Устранить эти симптомы помогут любые анальгетики. Однако предпочтение лучше отдать шипучим формам, поскольку они быстрее всасываются в организм. Помните — одна из причин вашей сегодняшней головной боли — недостаток глюкозы в крови. Так что некрепкий сладкий чай, пара ложечек меда, горсть изюма или сладкие фрукты также помогут поправить самочувствие.

Шаг 4. Боремся с обезвоживанием

На утро после веселья необходимо восстановить водно-солевой баланс. Лучше всего для этого подходит лечебно-столовая минеральная вода. Бутылки три-четыре в сутки, и не меньше. Также можно пить обычную чистую воду. Но обязательно добавьте в нее несколько капель лимонного сока.

Шаг 5. Употребляем натуральные ферментированные продукты

Не зря страждущие всех времен и народов с похмелья пьют рассол. Настоящим лекарством также станут моченые яблоки, квашеная капуста и огурцы, натуральный кефир, тан или айран.

Шаг 6. Принимаем контрастный душ

Еще один «народный» метод борьбы с похмельем — контрастный душ. Самый удобный цикл — по 20-30 секунд горячей и холодной воды. Причем начинать нужно с горячей, затем переключить на холодную и так повторить пять-шесть раз. Таким образом, вы поможете организму избавиться от отеков.

Шаг 7. Идем дышать свежим воздухом

Как только почувствовали, что можете стоять на ногах, сразу же выбирайтесь на свежий воздух. А чтобы прогулка была эффективнее, перед выходом из дома примите любые комплексные витамины или выпейте чай из шиповника.

Ну и напоследок: не забудьте просто хорошо выспаться. Ничто так не помогает организму справиться с похмельными муками, как здоровый крепкий сон.

Фото: versiya.info

Реклама

Хештеги: алкогольпохмелье

Похожие темы

Полицейские задержали мужчину за кражу спиртного

03.06.2022
39-летний миасец обнаружен мертвым в своей квартире

За продажу алкоголя подросткам продавцы заплатят большой штраф

22.01.2022

Погода

Погода в Миассе
Погода
Погода в Миассе на 2 недели
Реклама

Популярное

  • Легковушка перевернулась на автодороге Миасс-ЗлатоустЛегковушка перевернулась на автодороге Миасс-Златоуст
  • Украинские беженцы "сбиваются в гетто" и терроризируют предприятия ПольшиУкраинские беженцы «сбиваются в гетто» и…
  • Девушка за рулем иномарки сбила несовершеннолетнего мотоциклиста в МиассеДевушка за рулем иномарки сбила несовершеннолетнего…
  • Mastercard заблокировала доступ к платежной сетиMastercard заблокировала доступ к платежной сети
  • Появились подробности ДТП с ребенком на самокате, которого сбили в МиассеПоявились подробности ДТП с ребенком на самокате,…

Новости на других сайтах

Новости СМИ2

Сетевое издание «Миасский рабочий.RU»

Свид-во о регистрации СМИ: ЭЛ № ФС 77 – 61785 от 07.05.2015 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)

Учредители:

Автономная некоммерческая организация «Редакция газеты «Миасский рабочий»;

Областное государственное учреждение «Издательский дом «Губерния».

Главный редактор сайта: Исаева В.А.

Все права защищены и охраняются законом. При полном или частичном использовании материалов ссылка на www.miasskiy.ru обязательна (в интернете — гиперссылка).

Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Настоящий ресурс может содержать материалы 16+

Тел. редакции +7 (3513) 57-23-55

Email: mr@miasskiy.ru

  • Новости
  • Наши проекты
  • Официально
  • АРХИВ
  • 16+

© 2012 — 2022. Автономная некоммерческая организация «Редакция газеты «Миасский рабочий»; Областное государственное учреждение «Издательский дом «Губерния». Все права защищены.
Производство сайта: Андрей Петрович Попов, 2018 — 2022

No Result
View All Result
  • Новости
    • Все новости
    • АвтоНьюс
    • Досуг
    • ЖКХ
    • Здоровье
    • Культура
    • Образование
    • Погода
    • Происшествия
    • События
    • Спорт
    • Гороскоп
  • Наши проекты
    • Бессмертный полк
    • Живая история
    • Конкурсы
    • Край родной
    • На старт
    • ПравДА
    • Тонус
  • Официально
    • Извещения
    • Администрация МГО
    • Собрание депутатов МГО
    • Архив с 2012 по 2018 г.
  • АРХИВ
    • Старый сайт
    • Подшивка
  • 16+

© 2012 — 2022. Автономная некоммерческая организация «Редакция газеты «Миасский рабочий»; Областное государственное учреждение «Издательский дом «Губерния». Все права защищены.
Производство сайта: Андрей Петрович Попов, 2018 — 2022

Добро пожаловать!

Войдите в свою учетную запись

Забыли пароль? Регистрирация

Создать новый аккаунт

Заполните формы, чтобы зарегистрироваться

Все поля обязательны. Войти

Восстановить пароль

Пожалуйста, введите свое имя пользователя или адрес электронной почты, чтобы сбросить пароль.

Войти
Posting....