В ноябре магнитная буря будет самой сильной за весь месяц. Как уберечь себя от ее влияния?
Сильная магнитная буря будет происходить сегодня, 15 ноября, после чего продлится еще три дня — с 16 по 18 ноября включительно.
Чем опасны магнитные бури?
Больше всего достанется метеозависимым людям и людям с хроническими заболеваниями: будут сильно болеть голова, суставы, поясница, повысится давление. Поэтому рекомендуют отказаться от дальних поездок, важных и длительных деловых встреч. Следует максимально ограничить вождение и любые физические нагрузки.
Как уберечься от влияния геомагнитной обстановки?
Отдыхайте и спите как можно больше.
Уменьшите физическую нагрузку.
Следите за своим питанием и избегайте употребления соленой и жирной пищи, а также алкоголя и кофе в течение 1-2 дней.
Пейте побольше воды, можно также пить травяной чай.
Можно пройтись и подышать свежим воздухом.
Не нервничайте, следите за своим ментальным состоянием. Стресс сейчас будет лишним.
Можно принять тёплый душ или набрать себе ванную.
