Необходимо употреблять как минимум 500 мг витамина С в сутки, чтобы существенно снизить уровень триглицеридов в крови и «плохого» холестерина.
Как сообщает сайт «EVO-RUS.COM», витамином C насыщен чай из шиповника, у него неимоверно много полезных свойств.
Например, в шиповнике содержится много флавоноидов, которые помогают существенно улучшить кровоток к сердцу и снизить кровяное давление.
Кроме того, если регулярно пить чай из шиповника, это поможет постепенно снизить уровень сахара в крови, уровень инсулина, а также рост жировых клеток в печени.
Шиповник также обеспечивает клеткам кожи защиту от солнечных лучей и защищает от старения кожи. А каротиноид астаксантин, содержащийся в напитке из шиповника, отличается антивозрастным действием.
Фото: photos.demandstudios.com
