Каждый знак зодиака обладает своими сильными сторонами. Представляем подсказку звезд: как добиться успеха в 2017 году, не растеряв самого дорогого — здоровья.
Овен
В 2017 году самочувствию Овнов можно будет только позавидовать: энергичности и сил у вас будет предостаточно. Тем не менее, уделить внимание своему здоровью все-таки придется. В начале зимы не обойтись без профилактики респираторных вирусных заболеваний: одевайтесь по погоде, ешьте больше сырых фруктов и овощей и постарайтесь не ослаблять организм сигаретами и спиртным. Кстати, зима – замечательный период для совершенствования своих физических параметров, поэтому вы можете смело отправляться в спортзал и садиться на щадящую диету – результаты будут быстрыми и эффективными.
Весной вас может настигнуть сезонное недомогание – скорее моральное, чем физическое. Вы будете чувствовать слабость, и может показаться, что все оздоровительные мероприятия, которые вы не устаете проводить, не помогают, а делают только хуже. Не поддавайтесь весенней хандре! Продолжайте заниматься спортом и правильно питаться, ухаживайте за собой – и тогда ни вирусные инфекции, ни старые хронические заболевания и травмы не дадут о себе знать. Однако тем представителям знака, которые страдают заболеваниями сердечно-сосудистой системы весной стоит пройти профилактическое обследование, чтобы исключить обострения.
Летом повысится риск заработать кожное заболевание или отравиться чем-нибудь. Будьте очень внимательны: мойте руки перед едой и старайтесь по возможности меньше ездить в общественном транспорте, ведь в жару это рассадник инфекции. Что и говорить о мерах предосторожности: если вы решите провести отпуск в какой-нибудь жаркой стране, здесь относиться к своему здоровье нужно с повышенной внимательностью. Те, кому уйти в отпуск не удастся, могут почувствовать усталость и даже впасть в своеобразную депрессию. Побольше развлекайтесь, релаксируйте и выезжайте на свежий воздух – это поможет привести себя в лучшее состояние.
Зимой будьте внимательны к тому, что и как вы едите. Возможно, в этот период вам захочется попробовать новых блюд и напитков, поэкспериментировать с кухней – такие резкие перемены могут плохо сказаться на работе вашего кишечника. Знайте меру в еде – и проблем удастся избежать.
Телец
В начале 2017 года Тельцы едва ли смогут пожаловаться на свое здоровье – оно будет практически идеальным. Прекрасное самочувствие положительно скажется на моральном самоощущении: вы будете успешны в работе, а также чувственны и несравненны в отношениях с противоположным полом. В этот период у вас будет много сил на физические упражнения; не упустите момент и уделите время занятиям спортом. Кстати, у профессиональных спортсменов-Тельцов сейчас возможны значительные успехи в карьере. Единственный нюанс: необходимо быть осторожными и внимательными во избежание травм опорно-двигательного аппарата, которые могут угрожать представителям знака в этот период.
Весну вы встретите по-прежнему в бодром состоянии духа, а в связи с потеплением и улучшенным настроением станете еще более активными. Вот с активностью как раз нельзя переусердствовать: весна – коварный период, малейшее перенапряжение может привести к нехватке витаминов и общему упадку сил. Тщательно планируйте свое расписание и не хватайтесь за несколько дел сразу – и сможете избежать этой неприятности.
Лето – пик вашей физической активности и цветущего здоровья. Однако травм в результате падений, аварий или несчастных случаев по-прежнему стоит бояться – сейчас вы так эмоциональны и резки в движениях, что можете потерять бдительность в какой-либо опасной ситуации.
Осенью стоит немного сбавить темп жизни: побольше отдыхать, заняться легкими физическими нагрузками, уделить внимание профилактическим процедурам. Особенно стоит заняться своим здоровьем, если у вас есть хронические заболевания – поздней осенью они могут сильно обостриться. Также уделите внимание сбалансированности вашего питания: возможно, в этот период у вас сильно повысится аппетит – если не хотите прибавить в весе и заработать проблемы с обменными процессами, контролируйте свои гастрономические порывы. Однако не пытайтесь ограничить себя в еде больше обычного, чтобы организм без труда восполнял затрачиваемую энергию.
Близнецы
С точки зрения состояния здоровья для Близнецов 2017 год будет достаточно благоприятным. В начале года вы будете чувствовать себя хорошо и комфортно в своем теле, ничто не будет беспокоить, энергии найдется достаточно, чтобы эффективно работать и правильно отдыхать. В этот период многие представители знака смогут расквитаться с давно мучившими хроническими заболеваниями: возможно, вам предложат испробовать какой-либо новый способ решения проблемы, и он окажется эффективным.
Единственное, что может омрачить этот благоприятный период – неумеренный аппетит, который неожиданно в вас проснется. Если вы дадите волю своему аппетиту, вы можете резко набрать вес, что неизбежно повлечет за собой ухудшение общего физического состояния и проблемы со здоровьем.
Весной вы будете пожинать плоды того, как следили за здоровьем в предыдущие месяцы. Если зимой вы все же позволили себе несдержанность в питании, сейчас, скорее всего, у вас начнутся проблемы с пищеварительными органами; придется обратиться к врачу для устранения проблемы. Если же вы ни на йоту не сдали позиции как приверженец здорового образа жизни, неприятностей со здоровьем вам испытать не придется, продолжайте в том же духе.
Летом в целом ваше самочувствие будет отличным, однако сильно нагружать организм настоятельно не рекомендуется. Данный период предназначен для отдыха в прямом его значении: больше свежего воздуха, фруктов и часов сна, меньше ночных клубов, вредных привычек и ударной работы. Идеальным вариантом для вас сейчас будет уехать подальше от большого, шумного и дымного города и посвятить время любимым занятиям.
Осенью и зимой будьте предельно внимательны к своему здоровью. В этот период может произойти сбой в работе печени или почек, даже если до этого у вас не было проблем с этими органами. Если вы почувствуете, что-то не так, не медлите с обращением к врачу, иначе можно дождаться действительно серьезных проблем.
Рак
В начале 2017 года здоровью Раков практически ничто не угрожает: они будут чувствовать себя неплохо, за исключением небольшого упадка сил. Будьте внимательны: этот небольшой упадок сил может стать достаточно серьезной проблемой, если игнорировать его. Сейчас в других сферах вашей жизни наступает ответственный период, когда придется принимать много важных решений и быть сосредоточенными.
Даже небольшая нехватка энергии при такой нагрузке может привести к переутомлению, поэтому старайтесь не совершать попыток прыгнуть выше головы. Берите на себя работу по силам и не насилуйте себя, если работать совсем не хочется. Возможно, нервное перенапряжение все же настигнет чувствительных представителей знака, однако с ним можно будет справиться и самостоятельно, лишь уделив достаточно внимания релаксации и психотренингу.
Весной следует уделить особое внимание профилактическим процедурам: существует риск простудиться или отравиться. Будьте очень внимательны к своему питанию: не переедайте и сделайте свое меню сбалансированным. Стоит отказаться от кофе, а черный чай в своем рационе заменить зеленым. Не забывайте также о необходимых 1,5 литрах чистой воды в день. Полезно частично или полностью отказаться от вредных привычек, особенно употребления алкоголя. Строго соблюдайте правила гигиены, старайтесь уделять достаточно времени занятиям спортом и прогулкам на свежем воздухе.
Летом вы будете чувствовать себя превосходно: прилив жизненных сил и приподнятое настроение позволят вам эффективно трудиться и находить время на развлечения. Только вот слишком радоваться этому не стоит: если вы впадете в эйфорию, велика вероятность возникновения нервных состояний и даже травм.
Осень не принесет никаких значительных неприятностей со здоровьем, кроме разве что дискомфорта от лишних килограммов, которые вы, возможно, наберете за год. Однако этот период как раз подходит, чтобы распрощаться с ненужными сантиметрами на талии. Сядьте на диету и, проконсультировавшись с врачом, займитесь каким-нибудь новым видом спорта – так вы быстро потеряете килограммы и получите много приятных эмоций.
Лев
Начало 2017 года Львам лучше посвятить релаксации: после нервотрепки предыдущих месяцев это просто необходимо. Если вам не удастся привести нервы в порядок сейчас, то потом будет крайне трудно настроить себя на нужный лад. В начале зимы будьте очень внимательны: в результате собственной неосторожности можно получить серьезную травму или спровоцировать рецидив давно пережитого заболевания. Если не хотите оказаться на больничной койке в самый разгар рождественских праздников, стоит вести себя очень осмотрительно. В целом же зимой вы будете чувствовать себя хорошо, и чем ближе к весне – тем самочувствие будет улучшаться.
Весной вы будете на пике физического здоровья: отличный иммунитет, бодрость и энергичность – этого даже представителям знака в возрасте будет не занимать. Однако такое замечательное самочувствие нужно ценить, и пореже проверять свой организм на выносливость. Велика вероятность начать весенне-летний сезон слишком частыми застольями с большим количеством спиртного. Этого как раз стоит избегать: намного разумнее сейчас будет ограничить себя и в еде, и в алкоголе. Не побережете свое здоровье весной – летом уже не сможете похвастаться таким изумительным состоянием.
Если весной вы достаточно позаботились о своем здоровье, летом не придется жаловаться ни на какие заболевания или отравления. Ваше самочувствие будет по-прежнему замечательным. Правда, для других сфер жизни летний период может оказаться не самым простым, что выльется в нервное напряжение. Некоторую нервозность, которая настигнет вас сейчас, нельзя запускать: среди рутинных дел и житейских проблем находите время для отдыха, любимых занятий и, конечно же, заботы о здоровье. Если же вы решите с головой окунуться в омут всевозможных проблем – рискуете заработать нервное состояние, от которого впоследствии придется долго избавляться.
Осенью тенденции будут практически такими же, за исключением того, что жизненные обстоятельства в этот период будут складываться крайне удачно, что не сможет не сказаться положительно на вашем настроении и самочувствии. Тем не менее, не лишним будет поберечь нервы: забывать о работе по выходным, правильно питаться и не злоупотреблять кофе и алкогольными напитками – они лишний раз стимулируют нервную систему, а вам это не нужно. Помните, что все болезни от нервов, и берегите себя.
Дева
В сфере здоровья 2017 год станет для Дев весьма благополучным периодом. Обычно очень чувствительные к переменам погоды и сезонным недомоганиям, в начале года вы забудете о плохом самочувствии и будете получать от жизни удовольствие в качестве абсолютно здорового человека. Только с одним условием: нельзя позволять себе гастрономических излишеств и вредных привычек. Представители знака, которые в период рождественских каникул переборщат с майонезными салатиками и алкогольными напитками, рискуют долго промучиться с каким-нибудь заболеванием органов пищеварительного тракта. Врачебная помощь в этом случае будет необходима, возможна даже госпитализация.
Девы – большие трудяги по натуре, но в весенние месяцы от трудовых подвигов настоятельно рекомендуется воздержаться. В этот период здоровье нужно поставить на первое место в списке ваших ценностей и сделать все возможное, чтобы чувствовать себя хорошо. Если вы будете сильно уставать от работы и чувствовать недомогание, стоит просто взять отпуск. Уделите больше внимания распорядку дня, питанию и профилактическим процедурам – это сделает вас более здоровыми и успешными соответственно.
Летом общее состояние представителей знака будет удовлетворительным, однако возрастает риск заработать невроз или невралгию. Чтобы этого избежать, постарайтесь не принимать происходящее вокруг слишком близко к сердцу, настройтесь на созерцательный лад и ищите гармонии души и тела. Для размышлений о жизни, а также творческих проектов на будущее этот период будет самым плодотворным: вы будете мыслить четко, говорить метко и чувствовать себя на коне.
Осенью Девам, которые не пощадили свой организм в весенне-летний период, придется платить по счетам. Могут порядком сдать нервы: вы станете очень вспыльчивыми и, мягко говоря, неприятными в общении. Излечиться поможет народная медицина: травяные настои вместо чая и кофе, сырые овощи и салаты вместо тяжелых гарниров, соя и рыба вместо мяса. Не забудьте также о занятиях спортом, но позаботьтесь о том, чтобы они приносили вам истинное удовольствие – для Дев эмоциональная составляющая очень важна. К концу года вам удастся восстановить силы и подлечить нервы, но в ближайшее время все равно придется себя поберечь.
Весы
Начало 2017 года станет для Весов периодом физического самосовершенствования. Вы вдруг осознаете, насколько сильно влияет самочувствие на все остальные сферы вашей жизни – и начнете действовать. Здоровое питание, занятия спортом и отказ от вредных привычек – вот ваш главный девиз на данный период. Надо сказать, любые ваши старания будут вознаграждаться очень быстро и в целом программа по улучшению здоровья окажется очень успешной. Скорее всего, вам даже удастся излечить какое-то хроническое заболевание, которое уже довольно долго приносило дискомфорт. В общем, в начале года вы покажете себя образцово.
Несмотря на все усилия, приложенные зимой, весной ваше самочувствие может ухудшиться. Произойдет это по причине климатических изменений, к которым большинство представителей знака очень чувствительны. В зоне риска в этот период окажутся в первую очередь спина: позвоночник и поясница. Именно эти части тела в первую очередь страдают, когда вы перетруждаетесь физически или даже морально. Продолжайте соблюдать здоровый образ жизни и не слишком усердствуйте на работе – тогда неприятностей с самочувствием можно будет избежать. Если боли в спине все же настигли вас, не рекомендуется заниматься самолечением – лучше обратиться к врачу.
Летом вы снова почувствуете себя здоровым человеком и, вполне возможно, захотите повторить январские подвиги по части спорта и диеты. Будьте осторожны: излишний аскетизм в еде и привычках в этот период может принести не пользу, а вред. Сейчас не слишком ограничивайте себя в отдыхе и любимой еде (только без переедания!). Проще говоря, постарайтесь избегать крайностей; чувство меры во всем – теперь ваш главный залог успеха.
К концу года звезды обещают Весам хорошее самочувствие. Во всех сферах вашей жизни этот период принесет удачу, поэтому и морально и физически вы будете ощущать себя счастливым человеком. Однако предновогодний цейтнот на работе может все сильно испортить, и ваши нервы преподнесут вам неприятный сюрприз: мигрени и бессонница – не лучший подарок к празднику. Не пугайтесь и не волнуйтесь зря: сейчас вам не нужны ни врачи, ни лекарства. Лучший способ побороть недуг – побольше отдыхать и делать то, что нравится.
Скорпион
В начале 2017 года Скорпионам, сильным и здоровым от природы, стоит все же обратить более пристальное внимание на потребности и нужды своего организма. Ведь именно в этом году сезонные простуды и недомогания, скорее всего, вас настигнут. Правда, зависеть все будет только от вас: своевременные профилактические процедуры помогут и вовсе избежать неприятностей. Не стоит злоупотреблять алкоголем – печень может отреагировать на это слишком бурно, что принесет лишнюю головную боль. Соблюдайте диету и принимайте витамины, будьте внимательны к себе – так получится легко перенести неприятный зимний период.
Весной тенденции предыдущих месяцев, к сожалению, сохранятся. Звезды обещают вашему здоровью все новые угрозы: травмы, простуды, обострения хронических заболеваний. Не унывайте и не сдавайтесь, план действий должен быть все тем же: правильное питание, режим дня и умеренные нагрузки. В правильном настроении вы очень скоро поборете любую напасть. Только после этого не стоит мнить себя героем и сразу давать организму большие нагрузки на работе или в спортзале – так и до рецидива недалеко.
Летом избегайте чрезмерных физических нагрузок и долгого пребывания на солнце, от этого может повыситься ваше давление, которое и так будет склонно к перепадам в этот период. Вместо интенсивных тренировок на тренажерах отдайте предпочтение плаванию, быстрой ходьбе или танцам, а загорать старайтесь только под зонтиком. Если вы все будете делать правильно, неприятностей со здоровьем удастся избежать.
Конец года – пожалуй, самый спокойный и благоприятный месяц для вашего здоровья. Лишь представителям знака, склонным к аллергическим реакциям, следует быть внимательными к своему самочувствию: сейчас возможно сезонное обострение. Впрочем, ничем серьезным это не грозит – необходимо обратиться к врачу за рекомендациями или самостоятельно, с помощью народной медицины, побороть недуг. Особо впечатлительные представители знака в конце года могут страдать бессонницей и беспокойными состояниями. В этом тоже нет ничего страшного: стакан теплого молока с медом на ночь или, в крайнем случае, пара таблеток валерьянки решит этот вопрос очень быстро.
Стрелец
В начале 2017 года неприятностей со здоровьем Стрельцам звезды не обещают. Правда, общая слабость и чувство усталости вполне вероятны к концу февраля – естественная реакция на активный образ жизни и трудолюбие представителей знака. Во всех сферах жизни сейчас хватает рутинных дел и нерешенных текущих вопросов, что сильно действует на нервы. В этот период лучше всего будет взять отгул на работе на пару-тройку дней или вовсе уехать в отпуск на недельку. Природа и небольшой отдых от людей и постоянного внимания – то, что вам нужно сейчас. Сняв напряжение, вы ощутите себя прекрасно отдохнувшим, полным новых сил человеком.
Весна окажется пиком вашего физического благополучия. В отличие от большинства окружающих, вас в этот период не настигнут никакие недомогания, вашему общему состоянию здоровья можно будет только позавидовать. Только вот чувство легкости и уверенности в своих силах стоит все же контролировать: отмечая многочисленные весенние праздники и выходные, не усердствуйте с выпивкой и закусками. Даже однократный сбой в организме, спровоцированный гастрономическими излишествами, приведет к другим, гораздо более неприятным последствиям.
Лето – время энергии и хорошего самочувствия для представителей знака. Вы будете прекрасно выглядеть и ощущать в себе силы для любых приключений и подвигов. Устраивать себе специальные физические нагрузки сейчас не стоит, пусть лучше это будут легкие и приятные занятия танцами, плаванием или простые прогулки на воздухе. В летний период, конечно же, не отказывайте себе в заслуженной поездке в отпуск, лучше всего – к морскому побережью.
Осень и начало зимы – также благоприятное время для здоровья Стрельцов. Правда, при одном условии: вы по-прежнему ограничиваете себя в спиртном и питаетесь сбалансированно. В противном случае – ждать неприятностей с желудком и кишечником, причем в самое ближайшее время. Не рискуйте оказаться на больничной койке в канун новогодних праздников, лучше побольше двигайтесь и воспитывайте в себе силу духа.
Козерог
Начало 2017 года подарит Козерогам завидное здоровье. В этот период вы как никогда крепки иммунитетом и выносливы: ни сезонное недомогание, ни погодные изменения не могут подорвать вашего прекрасного самочувствия. Не упустите возможность: сейчас, когда вы чувствуете себя настолько хорошо, можно вести активный образ жизни, успевая быть на высоте в любой сфере.
Весной темп работы придется снизить и составить новый распорядок. Только грамотно чередуя часы работы с часами отдыха, и при этом отдыхая полноценно, вы останетесь в такой же прекрасной форме, как и в предыдущие месяцы. Если же вы намерены трудиться сверх нормы, знайте: организм этого рвения с вами не разделит и быстро сдастся, тогда и простуды, и небывалая метеочувствительность станут вашими постоянными спутниками. Так что, настройтесь на здоровый образ жизни и на время отдайте предпочтение отдыху и самодисциплине.
При условии, что весной вы поберегли здоровье, летом будете чувствовать себя на вершине мира. Легкость, энергия и позитивное настроение будут буквально переполнять вас. Скорее всего, в этот период вас потянет заниматься спортом, может быть, даже экстремальным, что приведет вашу фигуру в идеальное состояние. Правда, в августе стоит все же отказаться от такого спорта в пользу какого-нибудь более безопасного увлечения: в этот месяц очень велика вероятность получить травму.
К концу года вы можете почувствовать усталость, причем скорее моральную, нежели физическую. Отнеситесь к этому чувству внимательно: не работайте сверхурочно, больше отдыхайте, возьмите отпуск или дополнительный выходной, если это возможно. К зимним праздникам вы будете чувствовать себя здоровыми и полными сил для еще одного такого же активного и интересного года.
Водолей
Для Водолеев 2017 год с точки зрения самочувствия начнется двояко. Физически вы будете чувствовать себя прекрасно: никаких простуд, недомоганий или обострений хронических болячек. А вот в моральном плане может случиться какой-то сбой: депрессия или состояние стресса, неудовлетворенность собой и окружающим миром. В такой ситуации используйте свое физическое здоровье в борьбе за моральное: ходите пешком, плавайте, займитесь танцами или купите домой тренажер. Регулярные занятия подарят вам ощущение большей уверенности в своих силах – и постепенно вы вновь ощутите радость жизни.
Весной начинается довольно опасный период для вашего здоровья – нужно прислушиваться к своим ощущениям и тщательно соблюдать здоровый образ жизни. Особое внимание уделите питанию: больше фруктов и сырых овощей, крупы, нежирное мясо и чистая вода – то, что нужно для поддержания хорошего самочувствия. Обратите внимание на хронические недуги: сейчас самое время провести ряд профилактических мероприятий. И если все же вас начнет что-то беспокоить – не поленитесь посетить врача, заниматься самолечением сейчас не рекомендуется.
Летом ваше общее состояние может слегка ухудшиться: вы можете чувствовать слабость, головокружение, сильное сердцебиение. Вследствие этого снизится работоспособность, вы станете менее внимательным и выносливым. Паниковать не нужно: так ваш организм лишь дает понять, что пора уделить ему достойное внимание. Отпуск, проведенный на воздухе, любимые занятия, размеренный образ жизни и устранение любых раздражающих факторов – это ключ к восстановлению здоровья. Даже если сейчас вы очень нужны на работе и никак не можете позволить себе отдых, берите все, что можете, от свободных вечеров и выходных – пусть они приносят максимальную релаксацию и удовольствие. Будьте также внимательны к своим движениям – летний период грозит травмами.
Осенью ваше здоровье наконец придет в норму: вы почувствуете, что все недуги, и моральные, и физические, отступили, и снова можете в полной мере наслаждаться жизнью. Используйте этот благополучный период, чтобы укрепить иммунитет и улучшить форму. Займитесь каким-нибудь не слишком тяжелым, приятным для вас видом спорта, устройте разгрузочную неделю со специальным режимом питания или голодания, пройдите комплексное обследование у врача и т.д. Если сейчас уделить время здоровью, проблем с ним у вас не возникнет еще достаточно долго.
Рыбы
В 2017 году серьезных неприятностей со здоровьем звезды Рыбам не обещают, хотя и за идеальное самочувствие придется побороться. В конце зимы будьте готовы к обострению или рецидиву старого хронического заболевания – это принесет достаточно острое недомогание. Лечение может быть самым простым: щадящая диета и строгое соблюдение распорядка дня. Однако если в течение нескольких дней немедикаментозное лечение не окажется эффективным, бейте тревогу и отправляйтесь к врачу. Самолечением сейчас заниматься не стоит – наживете еще большие неприятности.
Весной вместе с солнышком в вас проснется и жажда хулиганства. Вдруг надоест жить по распорядку, питаться полезным и отказывать себе во вредных привычках – и вы пуститесь во все тяжкие. Правда, ненадолго, так как ваше беспутное поведение очень скоро спровоцирует новый, еще более острый приступ недомогания. В этом можно будет обвинить исключительно себя любимых. Если хотите избежать такой неприятности, не ленитесь ходить в спортзал или, если нужно, в поликлинику, не забывайте принимать витамины и посещать врача в назначенные дни. Проще говоря, сдерживайте все порывы, которые могут отрицательно сказаться на вашем здоровье.
Летом ослаблять хватку все еще не стоит. Летнее ослабление иммунитета, которое характерно для большинства представителей знака, настигнет вас и в этом году. Отправляйтесь на море или в санаторий, где сможете укрепить здоровье и улучшить самочувствие. По-прежнему настоятельно не рекомендуется позволять себе излишества в еде или спиртном.
Осенью вы почувствуете, что научились четко контролировать и свое самочувствие, и здоровье в целом. В этот период следует остерегаться простуд и даже банального насморка, хотя вам избежать этих неприятностей удастся довольно легко. Сейчас стоит больше ходить пешком и дышать свежим воздухом — это поможет успокоить нервы, которые могут расшататься из-за постоянных переживаний за собственное самочувствие. К Новому году вы почувствуете себя намного лучше и морально, и физически.
