Реклама
По данным исследования, проведенного шведскими учеными, потеря всего одной ночи сна может спровоцировать повышенный риск ожирения и сахарного диабета 2 типа.
Для небольшого, но существенного исследования привлекли 15 здоровых мужчин с нормальной массой тела, за которыми наблюдали в лаборатории в течение почти двух суток с длительным проживанием.
Анализ собранных образцов тканей показал, что регуляция и активность циркадных генов была изменена после одной бессонной ночи. Это означает, что постоянная смена режима сна при работе днем и ночью может привести к изменениям в геноме тканей, которые могут повлиять на метаболизм для более длительных периодов.
Реклама
