Несколько идей, чем заняться в Международный день без интернета.
День без интернета во всем мире отмечается каждый год в последнее воскресенье января. Попробуйте поэкспериментировать и хотя бы сутки побыть со статусом «не в Сети».
Отметим, что отказаться нужно не только от социальных сетей, но и от видеохостингов и платформ с кино и сериалами, которые установлены на вашем телевизоре. И хоть за 24 часа будет сложно ощутить все прелести интернет-детоксикации и у вас, скорее всего, случится «ломка», но это действительно освободит уйму времени для более приятных и полезных дел.
Чем заняться оффлайн:
- избавиться от хлама — разберите шкафы, бумаги, отдайте или выкиньте то, чем давно не пользуетесь;
- услышать свои желания — вместо бесконечного листания соцсетей у вас появляется время прислушаться к себе и вспомнить о своих мечтах: чем вы хотели всегда заниматься, но вам не хватало на это времени? Поверьте, оно у вас есть — время без интернета высвобождает драгоценные минуты для любимого хобби;
- планированием — вы все время спешите и ничего не успеваете? В этом тоже может быть виноват интернет. Если вы распишете свой график, то увидите, что время можно найти для всего, и если использовать его рационально, у вас даже получится высыпаться;
- заботой о теле — фитнес-зал, спа-процедуры, найдите, чем порадовать себя и улучшить самочувствие;
- встретиться с близкими — почему бы не выбраться на встречу с друзьями, приехать к родным или отправиться на экскурсию в другой город?
- общением с природой — можно отправиться на прогулку в лес, посетить приют для животных и оказать посильную помощь;
- медитацией — умеете вы это делать или нет, главное — отключиться от внешнего и услышать внутренний голос и распознать сигналы тела. Расслабляйтесь, отдыхайте и ни о чем не думайте, рекомендует 1obl.ru;
- саморазвитием — посетить выставку, посмотреть спектакль, сходить на концерт или мастер-класс, просто погрузиться в чтение — последнее занятие, кстати, возвращает мозгам умение сосредотачиваться на чем-то в течение продолжительного периода, а вот интернет лишает нас такой концентрации, приучая к мышлению клиповому.
