Управление ГОЧС Миасса обращает внимание жителей на необходимость соблюдать осторожность в холодную погоду.
По возможности следует отказаться от дальних поездок. В случае необходимости, отправляясь в путь, необходимо заранее продумать маршрут, проверить исправность транспортного средства, заправить автомобиль, взять с собой тёплые вещи, термос с горячим чаем или кофе, проверить заряд сотового телефона, положить в багажник буксировочный трос.
В группе риска – дети и пожилые люди: они больше всего подвержены переохлаждению. У людей старшего возраста в результате некоторых болезней терморегуляция может быть нарушена, а у детей эта функция организма еще несовершенна.
Чтобы избежать переохлаждения нужно одеваться многослойно – так легче сохранить тепло. Важно держать в тепле ноги – здесь помогут теплые стельки и шерстяные носки. Не стоит выходить на мороз без теплых варежек, головного убора и шарфа. Следует избегать контактов голой кожи с металлом. Стоит отказаться от металлических украшений – колец, серег. Кольца препятствуют нормальной циркуляции крови. Кроме того, металл быстро охлаждается и может «прилипнуть» к коже, вызвав травмы и болезненные ощущения.
Шансы переохладиться или получить обморожение велики и у тех, кто переутомлен и испытывает слабость, либо находится в нетрезвом состоянии. Алкогольное опьянение дает иллюзию тепла, но на самом деле вызывает большую потерю тепла. В таком состоянии человек может просто не заметить признаков переохлаждения и обморожения.
В холодное время года стоит помнить о правильном питании. Перед тем, как отправляться на улицу, нужно как следует поесть. Энергия понадобится организму для борьбы с холодом.
В экстренной ситуации звоните 112!
