День здорового питания (День отказа от излишеств в еде) в России ежегодно отмечается 2 июня.
Неправильное или чрезмерное употребление пищи причиняет вред организму, а несоблюдение режима питания и переедание приводит к полноте.
С целью пропаганды здоровой пищи участники российской интернет-группы по здоровому образу жизни, приверженцы диет и желающие сбросить лишние килограммы в 2011 году основали в России неофициальный праздник. Идеей создания послужил американский Национальный день вседозволенности в еде – День обжорства.
В этот день принято организовывать встречи, акции и занятия, которые связаны с правильным и здоровым питанием и устраивать флэш-мобы. Диетологи и психологи проводят бесплатные консультации для желающих изменить себя и образ жизни.
Интересные факты
Врач и философ Гиппократ пришел к мысли, что болезни в организме происходят из-за нарушения питания.
Основные проблемы неправильного или чрезмерного питания – незнание, голод и стресс.
По популярности в мире среди продуктов на первом месте находятся макароны, на втором и третьем – мясо и рис.
Здоровье человеческого организма на 74% зависит от той еды, которую он потребляет.
На планете только 44% жителей при выборе продуктов питания руководствуются соображениями здоровья. Остальные 66% выбирают продукты исходя из их стоимости.
С каждым годом на российском рынке возрастает показатель продаж фаст-фудов, соленых и сладких продуктов для быстрого и простого утоления чувства голода.
