Одиночество — это прежде всего тягостное внутреннее переживание.
Одиночество способно существенно сократить жизнь человека и подорвать его здоровье. Об этом ТАСС сообщила кандидат психологических наук, преподаватель Новосибирского государственного университета Марина Злобина.
Эксперт пояснила, что одиночество — это прежде всего тягостное внутреннее переживание. Его пагубное влияние на долголетие связано преимущественно с сопутствующими психологическими проблемами — в частности, с чувством безнадежности и стойкими симптомами депрессии, повышающими риск соматических заболеваний.
Кроме того, социальная изоляция нередко ведет к формированию вредных привычек. Оставшиеся без поддержки люди чаще нерационально питаются, страдают нарушениями сна, ведут малоподвижный образ жизни и склонны откладывать визиты к врачу. Все это истощает защитные силы организма, что становится особенно опасным в пожилом возрасте.
