Шопинг – не пустое развлечение, а марафон длиной 250 км в год

Шопинг может спокойно заменить тренировку по фитнесу, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Тонето.

Проведя ряд экспериментов, ученые доказали, что в течение года любители шопинга проходят по магазинам около 250 километров, что по расстоянию равно восьми марафонам. За основу в ходе исследований были взяты три часа походов по магазинам в неделю.

Как выяснилось, за год шопоголики тратят 15 тысяч калорий (именно столько содержится в 67 плитках шоколада). В исследовании принимала участие группа покупательниц, которые носили с собой шагомеры в течение месяца.

Ранее ученые не учитывали в своих расчетах обычные походы по магазинам, беря во внимание походы в большие торговые центры и супермаркеты.

Измерив нагрузку, которую получают любители проводить много времени в магазинах, специалисты вынесли единодушное решение: шопинг может спокойно заменить тренировку по фитнесу.

При этом ученые считают, что дело здесь не только в ходьбе, которая является хорошей кардиотренировкой, но и в растяжке (когда покупательница тянется к выбранному на витрине товару). Присутствуют также физические упражнения и в примерке одежды или обуви. А уж без силовых упражнений во время шопинга вообще никак не обойтись – значительная нагрузка на мышцы возникает, когда покупательница несет домой полные сумки с покупками.